ใครมีวิธีแก้ความเศร้าได้บ้าง?

ตื่นมาวันนี้ พบว่าตัวเองกรีดข้อมือไปแล้วทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องเครียดอะไร เป็นแบบนี้หลายครั้งค่ะ พยายามทำร้ายตัวเองทั้งที่อยู่คนเดียวไม่ได้ต้องการให้ใครมาสนใจหรือมารู้เรื่องนี้ด้วยเลย ไปหาหมอแล้วกำลังกิ

คือก่อนหน้านี้เราเป็นคนสดใสมากๆคนนึง เเต่มีวันนึงที่เราไปเจอเหตุการณ์นึงที่ทําให้เรา เครียดมากๆ มันฝังใจ จากปกติเราไม่เคยกังวลไร ตอนนี้ขี้กังวลทุกอย่าง มั้งที่เรื่องจบเเล้ว เเต่กลัวเจอเเบบนี้อีก กลัวเ

อยากหาคนคุยสักคนที่ไม่ล้ำเส้น คุยเล่นๆ

ขอคำจำกัดความของคำว่า "คนคุย" คืออยากรู้ว่าคนคุยคือคนที่เป็นลักษณะความสำคัญยังไง พูดคุยกันยังไง สื่อสารกันยังไง สื่อสารกันยังไง เจอกันไหม ? หรือแค่คุยแค่นั้น พวกคุยไม่ได้คบคือคุยยังไงบอกเทคน

คือเราสังเกตพฤติกรรมของตัวเองมาสักระยะแล้ว เลยรู้ว่าเราจะชอบfakeรอยยิ้มกับความรู้สึกอยู่บ่อยๆจนกลายเป็นเรื่องปกติ เวลาแสดงท่าทางอะไรก็จะชอบทำแบบมากกว่าคนปกติ อย่างเวลาขำก็จะหัวเราะดังมากๆ หรือไม่ก็เวล

สวัสดีค่ะ คือเราคิดว่าเรามีปัญหาสุขภาพจิต+บุคลิกภาพ ที่ทำให้เราเป็นคนเก็บเนื้อเก็บตัวผิดปกติ และสังเกตุตัวเองว่าเริ่มมีปัญหาการสื่อสาร เพราะไม่ค่อยเข้าสังคม เวลาพูดลิ้นจะพัน นึกคำไม่ออก เลยไม่แน่ใจว่

id:tintin1382

นานแล้วแต่ก็เพราะอยู่นะคะเพลงนี้ ☺️🫢🫢 https://youtu.be/s3CmxIZfAA0?si=WwN3QtJyzDi_OQdk ว่างๆนะคะวันนี้วันหยุด