ใครมีวิธีแก้ความเศร้าได้บ้าง?

เลยอยากรู้ว่าหากันได้ทางไหน จริงๆก้สนใจอยากลอง อยู่ในสถานะนี้บ่อยๆ แต่ก้ได้แต่คิด และหาคนที่คิดเหมือนกันยากจัง เลยอยากรู้ว่าใครเคยบ้าง แล้วต้องทำยังไงครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ☺️☺️☺️

สวัสดีค่ะหนูอายุ17ยังไม่มีบัตร ปชช. มีแต่สูติบัตร แต่อยากพบจิตแพทย์เพราะช่วงที่ผ่านมา ลองสังเกตตัวเองดูเหมือนตัวเองจะเป็นซึมเศร้า เลยอยากไปตรวจดูค่ะ พี่ๆคนไหนพอจะมี ที่แนะนำหรือคำแนะบ้างมั้ยคะ​​

😦😦😦😦😦😦😦

#มีทุกอย่างยกเว้นความสุข ผมแต่งงานแล้ว เข้าปีที่ 2  มีหน้าที่การงานที่โอเค การเงินใช้ได้ พึงกู้บ้านผ่าน เมื่อไม่นาน แต่ผมไม่ค่อยมีความสุข  ทั้งที่แต่ก่อน เคยมีหนี้หนักหลั

สวัสดีค่ะ หนูอายุ26ปี อีก1วันข้างหน้าจะใช้เวลาหยุด2วัน เราช่วงนี้เหนื่อยทั้งกายและใจ จากเรื่องงาน การพัฒนาตัวเอง เพราะโดนด่าบ่อยเกิน ตลอด2เดือนที่ผ่านมา เราควรไปเที่ยวหรือไปพบจิตแพทย์ก่อนดีค่ะ

คือหนูป่วยออดๆแอดๆภูมิตก แพ้หลายอย่างมากๆจนหนูท้อไปหมดกินยาก็ไม่มีแรง +ปัญหาครอบครัวมาตั้งแต่เด็กๆ เคยคิดอยากตาย เคยพยายามทำร้ายตัวเอง ซึ่งตอนนี้หนูได้ปรึกษาจิตแพทย์ และได้รับยามาอาการก็ดีขึ้น แต่รู้ส

เป็นความรู้สึกที่เก็บไว้คนเดียว โ-ตรอึดอัดเลยค่ะ อยากระบายกับใครสักคน ที่เป็นผู้ฟังที่ดี และให้คำปรึกษากับเราได้ เรื่องความรัก

สวัสดีครับผมชอบบีบตัวเองแรง กัดฟัน เวลาเผลอ ไม่สามารถควบคุมได้ บีบประมวณ 20 วินาที ส่วนตัว เป็นโรคซึมเศร้าอยู่แล้วและเครียดง่ายๆมาก อยู่ในความดูแลของจิตแพทย์ครับ ของ รพ.รัฐ มีสิทธิหายไหมครับ