อาหารที่เหมาะกับร่างกายตนเองดูที่ตรงไหน

เข้าใจว่าเหนื่อยสุด ๆ ทั้งงาน ทั้งการเดินทาง แถมยังต้องมาสู้รบกับเจ้าฝุ่น PM 2.5 ที่มองไม่เห็นแต่ทำร้ายเราเจ็บแสบสุดๆ ชาวออฟฟิศหรือน้อง ๆ นักเรียนนักศึกษาที่เพิ่งถึงห้อง ร่างกายอาจจะเรียกร้องหาเตียง

โรคสมองฝ่อ (Brain Atrophy) เป็นโรคความเสี่ยงสูงในผู้สูงอายุเนื่องจากเซลล์สมองจะเสื่อมสภาพลงตามอายุที่มากขึ้น นอกจากนี้การไม่ดูแลตนเองยังเป็นปัจจัยความเสี่ยงโรคนี้ด้วย อาการของโรคนี้สังเกตได้จากการหลงล

แจกสูตรวิธีการทำ น้ำสับปะรดปั่น ( Pineapple Smoothie ) สูตรง่ายๆทำตามได้ไม่ยาก ดื่มเพื่อเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย มีรสชาติหวานอมเปรี๊ยว ถูกใจคนชอบน้ำสับปะรดปั่นอย่างแน่นอน ประเทศที่อยู่ในโซนเขตร้อ

สาลี่ผลไม้ฉ่ำน้ำรสชาติหวานอ่อนๆ ยิ่งแช่เย็นยิ่งสดชื่น แต่ทราบหรือไม่ว่านอกจากรสชาติที่อร่อยถูกใจแล้ว สาลี่ก็มีประโยชน์อีกมากมายที่คุณอาจคาดไม่ถึงเลยทีเดียว เรามาดูประโยชน์ดีๆ จากสาลี่กันเลยดีกว่า 1.แก

จากกระทู้เดิม คือ เราสนใจจะหาน้ำมันมะกอก extra virgin มาให้ผู้อาวุโสที่บ้าน เป็นการกินเพื่อสุขภาพ (ไม่ได้เน้นรสชาติ ความอร่อย) แต่เราไม่เคยมีความรู้เลย ก็ไล่หาข้อมูลต่างๆ ใน internet อยู่เป็นเดือนๆ

ในช่วงที่อากาศร้อนจัดแบบนี้ การเลือกเมนูอาหารที่ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังช่วยคลายร้อนและบำรุงร่างกายให้สดชื่น ก็นับเป็นอีกสิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจ เพื่อให้ทุกคนในครอบครัวได้ทานอาหารที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน

สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ เมนูวันหยุด วันนี้ขอเสริ์ฟเมนูสุดโปรด รสชาติเผ็ดแซบถูกใจ "ย

รอบที่แล้วหลายๆโพสที่หายไปไม่ต้องตกใจ ทาง Pantip ไม่ถูกใจนิดหน่อยไม่เป็นไรแก้ตัวใหม่เสียดายจัง โยเกิร์ตเบอรี่รวม ใส่กรุบกรับธัญญาหาร อิ่มท้องยังไงไปชม แพ็คเก็ตจึ้งน่าลองเลย สวยมาก สวยกว่าหลายๆยี