30 คำเพื่อสรุปคำสอนของพระพุทธเจ้า

อยากรู้ว่า เพื่อนๆที่อยู่กันในห้องนี้ มีความเข้าใจ พุทธศาสนา ที่ได้ศึกษากันมา เช่นไร

โดยสรุปการปฏิบัติธรรมที่พระพุทธเจ้าสอน ว่าท่านให้ปฏิบัติอะไร อย่างไร

หรือท่านใด จะสรุปใจความ แก่นของศาสนาก็ได้เช่นกัน ว่าท่านเข้าใจว่า พุทธคืออะไร ให้เข้าใจอะไร เข้าถึงอะไร
อะไรที่ท่านเห็นสำคัญที่สุด ใส่มาได้เลย

โดยมีเงื่อนไขว่า ให้สรุปความรู้ความเข้าใจทั้งหมดที่มี
รวบลงเหลือคำภาษาไทยล้วน มีจำนวนไม่เกิน 30 คำ