เวลาที่เรานึกถึงความตายเคยรู้สึกกลัวมากๆไหม ทำยังไงให้ใจไม่ฟุ้งซ่าน?

เราเป็นคนที่รู้สึกกลัว รู้สึกไม่อยากให้ถึงจุดที่เราจากโลกใบนี้ไปเลยอะ มันชอบเข้ามาในหัว
ตอนที่เราอยู่เงียบๆ หรือตอนเราจะนอน มักจะเกิดความกลัวใจก็รู้ว่าเราทุกคนต้องปล่อยวาง
แต่ใจกับสมองมันสวนทางกัน อาการแบบนี้มันจะหายไหม มีใครเคยรู้สึกแบบนี้ไหม ว่าเราไม่อยากถึงวันนั้นของชีวิตยังมีอะไรหลายๆอย่างที่อยาก ประสบผลสำเร็จ มีอะไรหลายอย่างที่อยากทำอยากไป  ลักษณะนี้ใครเคยรู้สึกหรือมีแวบๆเข้ามาไหม เราหลังๆเป็นบ่อย