ขอวิธีรับมือคนชแบให้เราทำงานหรือใช้งานเรา

เล่าเลยก่อนอื่นเป็นคนมีน้ำใจชอบช่วยเหลือคน ในที่ทำงาน แต่พอช่วยบ่อยๆกลายเป็นหน้าเราสะงั้น ที่พอไม่ทำให้ก็มาบอกเราผิดเพราะเราไม่ทำให้ เจอแบบนี้ทำไงเพราะมันทำให้เราเหนื่อยมากขึ้นกับงานที่เราไปช่วยเพราะทุกคนใช้เเต่เรา