อัดหน้าจอไอแพด

"ฝึกตามรู้จิต สังเกต จิต จิต จะรู้สึกอย่างไร ก็รู้ แค่นั้น... ไม่ใช่ ดักรู้จิต ไม่ใช่ เพ่ง ไม่ใช่ เผลอ ลืมตัว แต่...ฝึกรู้สึกตัว อย่างง่ายๆ สบายๆ เอาไว้เสมอๆ ไม่ว่า...จะทำอะไร รู้...ไม่ใช่ ค

ทำไมสังคมที่ทำงานส่วนมาก ขี้นินทา ชอบยุ่งเรื่องชาวบ้านจังคะ เราเป็นเด็กใหม่ได้ไปทำงานที่นึง เงินโอเค งานโอเค แต่คนที่ทำงานนินทาเก่งมากค่ะ ชอบอยากรู้อยากเห็นชีวิตเราตลอด เราเป็นคนเงียบๆ ไม่ยุ่งไม่สุงสิ