มีวิธีนั่งสมาธิให้ได้นานๆมั้ยคะ

         กราบนมัสการพระคุณเจ้าครับ 1.จิตเภท  โรคประสาท เป็นบ้า อาการหรือกลุ่มคำเหล่านี้,ทั้งทางวิทยาการ  วงการแพทย์ กับทางพุทธศาสนาเหมือนกันหรือแตกต่า

กระทู้ คำถาม นะครับ อยากทราบว่า คำว่า "วิจิกิจฉา" ในทางพุทธศาสนา มีความหมายอย่างไรครับ พอจะทราบคร่าวๆ ว่ามันคือ "ความลังเล ความสงสัย" แต่ไม่แน่ใจว่า ความสงสัย ที่ว่านี้ หมายถึง สงส

เป็นคนที่มักเอาความรู้สึกเข้าไปในเรื่องราวข่าวสารต่างๆจนเกิดบางครั้งทำให้จิตเศร้าหมอง ไม่ว่าข่าวพระ ข่าวชายแดน ขอแนวทางการปฏิบัติค่ะ

ไป​เห็น​สถานที่จริงๆ ตามวัดบ้านนอกแล้ว​ช็อก​ กุฏิโดดเดี่ยว​มีแต่ป่าข้างกุฏิ มีเจดีย์​เก็บกระดูก​คนตาย มีหน้า​คนตายติดไว้ตรงเจดีย์​ หนักกว่านั้เวลา​ผีสมัยนี้​ขอส่วนบุญ​ ไม่มาเข้าฝันหรือปรากฎตัว​ให้​เห็

ช่วงปีมานี้ผมนั่งสมาธิเป็นประจำ วันละประมาณครึ่งชั่วโมง แต่ช่วง 3-6 เดือนมานี้ ประสบปัญหา ซึ่งหาแทงแก้ด้วยตนเองมาซักพักแล้ว ก็ยังไม่สำเร็จ อาการเป็นดังนี้ครับ เวลาผมนั่งสมาธิผมจะเอาจิตจับไปที่ลมหายใจ