ทำไงให้อ่านหนังสือตอนดึกได้

ใกล้สอบแล้วเราทำงานไปด้วยพอกลับมาถึงบ้านเราทำธุระเราเสร็จ3ทุ่มตาเราก้ไปแล้วค่ะมันเป็นเวลามากอยากมีแรงอ่านหนังสือเราไม่รุ้จะทำยังไงไม่ให้หลับก่อนเวลาเราเรียนรามนะคะใครเรียนรามพอมีวิธีมั้ยคะตอนนี้เครียดมากเลยค่ะ