อยากสอบถามพี่ๆค่ะ

อยากสอบถามพี่ๆทุกคนเลยค่ะ ถ้าเรามีเรื่องเศร้าใจหรือไม่โอเคแต่เล่าให้ใครฟังไม่ได้เลยเก็บมาตลอดๆ จนถึงวันนี้ พอมีคนอยากรับฟังเราจริงๆ เรากับรู้สึกพูดไม่ออกบอกไม่ถูกว่ารู้สึกยังไง แค่ต้องการกอดแล้วอยู่เงียบๆ มันเป็นอะไรมั้ยคะหรือมีแนวทางที่ดีกว่านี้มั้ย เพราะทีคนบอกมาว่าเป็นอะไรก็พูดมาเลย แต่เรากับพูดอะไรไม่ออกแต่รู้สึกดิ่งดาวน์มากๆ พอเป็นคนชอบเก็บอะไรแบบนี้กลับกลายเป็นว่าเราทำอะไรไม่ได้นอกจากนั่งทบทวนตัวเองนั่งเหม่อลอยคิดอะไรไปเรื่อย