อยากถามว่าการที่คูรก็รู้ว่าพักแค่หนึ่งชั่วโมงแต่กลับกินเวลาไปละ30นาที แล้วเราจะกินข้าวตอนไหนจะตามงานตอนไหนอ่ะไม่เข้าใจ

สวัสดีค่ะ หมอส้ม จาก คลินิกทันตกรรมต้นส้ม วันนี้มีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพช่องปากที่ทั้งจำง่ายและมีประโยชน์มากๆ มาฝากกัน เชื่อว่าหลายคนแปรงฟันเป็นประจำทุกวันอยู่แล้ว แต่รู้ไหมคะว่าการแปรงฟันให้ได้ประสิ

.. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ตามหลักสติปัฎฐาน ปกติ . .. เมื่อ สัมมา สติ เกิด .. การฝึก สัมมา สมาธิ จะง่าย .. จะเห็น การทำงาน ของจิต ทาง อายตนะ 6 .. จะเกิด ความรู้ถูก ความเห็นถูก คือ สัมมาทิฎฐิ . . .. ค

วันหยุด ส-อ ที่ผ่านมาได้มีโอกาสแวะไปชิม คาเฟ่ของครอบครัว ชาวตุรกี ค่เฟ่ใหญ่คนเยอะมาก คือ จะ แวะไป จิบกาแฟ สัก 15 นาที ก่อนจะไป กินข้าวกับน้อง เผอิญไป ก่อน เวลาที่จองโต๊ะ ที่ร้านอาหารไว้ พอเข้าไป ก

.. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ตามหลัก สติปัฎฐาน ปกติ .. แต่ก่อน ฝึกสมาธิ 15 นาที ไม่ไหว ใจร้อนรุ่ม ไม่อยู่กับตัว .. แต่ก่อน ฟังพระสอน ไม่เกิน 5 นาที ทนฟังไม่ไหว ใจร้อน ..ทุกวันนี้ ฝึกสติ สมาธิ ฟังครูอาจ

.. เช้านี้. ฝึก สติ สมาธิ. ตามหลัก สติปัฎฐาน ปกติ .. สายๆ ดูฟัง ครูอาจารย์พระสงฆ์ ท่านกรุณา สอนสดๆ . . .. วันนี้ วันแรก ที่เริ่มฝึก อยู่กับ ลมหายใจ ในชีวิตประจำวัน อีกครั้งหนี่ง .. เคยอยู่กับ ลมหายใ

กาญจนบุรีทำรถโดยสารสาธารณะมาอย่างดี รถเมล์ไฟฟ้าสวยหรู ชั่วโมงเร่งด่วนให้บริการทุก 15 นาที นอกชั่วโมงเร่งด่วนทุก 30 นาที ในการบริการรถวิ่งเส้นทางใหญ่เส้นทางหลัก ควรจะมีรถบริการถี่กว่านี้ ถึงจะเป็นนอกช