ควีนบีมกับชุดฝึกซ้อมสีชมพูด้านเตยก็เข้าร่วมการฝึกซ้อมกับคุมิจิและทีมลูกคุณหนูสปริงแล้ว😍😍😍😍

คนสมัยก่อนยุค70,80,90 เวลามีบอลโลก โอลิมปิค เอเชียนเกมส์ หรือกีฬาทุกอย่างที่ต้องเดินทางไปแข่ง,ไปอยู่,ไปเก็บตัวกันนานๆเกิน10วันนี่ นอกจากช่วงฝึกซ้อมแต่ละวันแล้วเขาไปทำอะไรกันต่อคับ คือยุคนี้มันมีโซเชี่

ปัญหาไทยตอนนี้คือไม่มีผลัดใบก็เพราะรากฐานเยาวชนไม่ดี แทนที่จะเห็นปัญหานี้หาโค้ชดีๆที่เก่งฝึกเยาวชนมาคุมยาวๆ ขอคำแนะนำจาก fivb ก็ได้นิ ว่าโค้ชคนไหนโปรไฟล์ดีด้านเยาวชน เงินคุมเยาวชนไม่น่าแพงเท่าโค้ชชุดใ

เลือกตัวมาแบบนี้ก็สนุกดีเหมือนกัน แป้น-เอย-แบม ใครเหมาะจะลงหัวเสา บีหลังถึงบีมจะหลุดจริงแคปหมูแทนไม่ได้แน่อาจจะโยกเพียวแทน แคปหมูเอาไว้ซื้อหน้าบล็อกบางหน้า

คือแบบชั้นอะก็หญิงแท้นะแก แต่ฟิลเราเป็นหญิงแทเไงก็มีไอดอลบ้าง ซึ่งหญิงแท้แบบเราคงสู้แรงผู้ชายไม่ได้เพราะฉะนั้นได้แรงสาวทิศทางมาแล้วค่ะ แต่เอิ่ม ที่ดิชั้นลองนำมาใช้เฟลก็ตามนี้เลยอ่ะ😅 -เปิดบอลแรกแบบสาว

ผมอยากฝึกกระโดดตบวอลเลย์คนเดียว เพราะทีมยังไม่เริ่มซ้อม มีวิธีฝึกยังไงบ้างครับ ติดปัญหา กระโดดไม่สูง ตบไม่เต็มมือบางครั้ง กะจังหวะไม่ถูก ที่บ้านไม่มีกำแพงที่ใช้ได้ มีลานโล่งๆกว้างประมาณสนามวอลเลย์1ฝั่