หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินข้าวเช้ากัน : กินง่าย อยู่ง่าย ในช่วงเวลากลางเดือน🥲หมูคั่ว+ไข่ดาว
กระทู้สนทนา
อาหารไทย
ทำอาหาร
อาหาร
เมนูอาหาร
เมนูผัด
มีเต้าหู้ไข่ มีหมูสับ คั่วๆราดๆ จบ1
มันขาดไม่ได้ โปรตีนราคาถูก
และ
ไม่กินไม่ได้ มีเบลอ
วันนี้กินอะไรกันบ้างคะ
ของหมดสต็อคพอดี กำลังมองหาเมนูใหม่ๆง่ายๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินข้าวเช้ากัน : ง่ายอีกแล้ว อกไก่กระเทียม ไข่ดาวขาดไม่ได้☺️
เค้าว่ามื้อแรกสำคัญ โปรตีนต้องครบ ผักน้อยหน่อย หมดสต็อค วิธีกินนั้นนนน
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
กินข้าวเช้ากัน : อาหารประจำชาติคนขี้เกียจคิด😂🤣
ใช่ค่ะ มันคือกะเพราหมูสับ ไข่ดาว ทำทีเดียว กินได้4 คน ง่ายไม่ต้องคิดเยอะ กะเพรา 10 บาท พริกขี้หนู 5บาท ไข่จากแผงวันก่อน ไข่เป็ดขาดแคลเซียม ไข่แดงสีไม่ค่อยแดงเลย
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
กินข้าวเช้าอุ่นๆกัน : ข้าวต้มแกล้มมันฝรั่งทอดดด☺️
ข้าวเย็นเหลือครึ่งหม้อ ทำยังไงให้พอกิน4 คน ก็เพิ่มจำนวนเอาด้วยการต้ม ใส่เหมือนเดิม หมึกแห้ง กุ้งแห้ง อกไก่บด+หมูบด แครอทนิด เพิ่มไข่ต้มจะได้โปรตีนครบๆ ส่วนมันฝร
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
กินข้าวเย็นกันจ้า : มีปลา มี ผัก มีไข่😊
เนื่อง ท่านผอ.ป่วย งดแอลฯมาหลายวัน กับข้าวช่วงนี้เลยเบาๆ ผัดบล็อคฯ หางปลาอินทรีย์ย่างเกลือ และไข่เจียวหมูสับเบาๆ ไม่รสจัด จะได้สบายกระเพาะ วันนี้กินไรกันมั่งคะ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
กินข้าวเช้ากัน : วันปีใหม่🥳กินอะไรกันดีคะ บ้านนี้มีหมูกระเทียม ไข่ดาว
อาหารเช้าสุดง่าย เพราะกินง่าย ทำง่าย เบาๆสำหรับตอนเช้า ไข่ดาว และขาดไม่ได้
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
ถั่วแระญี่ปุ่นต้ม
แม่เราซื้อแบบดิบมาต้มเอง กก. ละ 30 ไปกินตามร้านอาหารญี่ปุ่น มีนิดเดียวเอง จานละหลายบาท ต้มไม่ถึงครึ่งชั่วโมง ก็ได้กินแล้ว ไม่ได้ใส่เกลือ สีเลยไม่ค่อยเขียวเท่าไห
deauny
โปรตีนวิ้งไวท์กินดีไหมคะ
คือเรากำลังเริ่มทำ if ค่ะ เลยอยากหาโปรตีนมาทานด้วย ของวิ้งไวท์ใครเคยกิน ผลเป็นยังไงมาแชร์บอกต่อหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7566640
เทรนด์ลดน้ำหนัก 2026 กับหลักการ "Biology over Willpower" เมื่อการลดพุงไม่ใช่แค่เรื่องใจ
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราคุมอาหารแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลง? ในขณะที่บางคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ปี 2026 นี้ วิทยาศาสตร์การแพทย์ได้คำตอบที่ชัดเจนขึ้นแล้วครับว่า 'แคลอรี่ไม
สมาชิกหมายเลข 2780596
ใครรู้บ้าง มะปราง มะยงชิด หน้าตาคล้ายๆกัน ต่างกันอย่างไร
มะปรางเป็นไม้ผลที่ทรงต้นค่อนข้างแหลม มีกิ่งก้านสาขาค่อนข้างทึบ สูง 15-30 เมตร รากแก้วแข็งแรง ใบเรียว กว้าง 3.5 เซนติเมตร ยาว 14 เซนติเมตร ดอกออกเป็นช่อ เกิดบริเ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
สวัสดีวันจันทร์ที่ 16 มีนาคม 2569..... .........เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - วัตถุดิบ - ใดๆที่เกี่ยวก
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
ทำอาหาร
อาหาร
เมนูอาหาร
เมนูผัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินข้าวเช้ากัน : กินง่าย อยู่ง่าย ในช่วงเวลากลางเดือน🥲หมูคั่ว+ไข่ดาว
มีเต้าหู้ไข่ มีหมูสับ คั่วๆราดๆ จบ1
มันขาดไม่ได้ โปรตีนราคาถูก
และ
ไม่กินไม่ได้ มีเบลอ
วันนี้กินอะไรกันบ้างคะ
ของหมดสต็อคพอดี กำลังมองหาเมนูใหม่ๆง่ายๆ