ให้ธรรมหนาแน่นอยู่กับกายกับใจตัวเอง

เมื่อมีธรรม ธรรมจึงหนาแน่นทั้งที่กาย ที่ใจ  

ธรรมมีชีวิต ประกอบเป็นความรู้สึกของตัวเราเอง

ความรู้สึก “โล่ง เบา ว่าง สุข” เป็นธรรม  เกิดจากจิตที่แนบแน่นกลืนไปกับธรรมชาติรอบตัวไม่มีขอบเขต

เมื่อรู้สึกโล่ง ว่าง เบา ลองเอาความรู้สึกไปบล็อค ความโล่งว่างเบา นี้ดู มันจะเป็นอย่างไร...

นี่แหล่ะ จิตในจิต ธรรมในธรรม