ทำยังไงให้กลับไปมีความสุขเหมือนเดิมดีคะ

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ไม่รู้เป็นอะไร อยู่ดีๆ ก็รู้สึกเหมือนตัวเอง “หายไป” ทั้งที่ทุกอย่างรอบตัวก็โอเคดีนะ มีเพื่อน มีครอบครัว พูดคุยหัวเราะตามปกติ แต่พอกลับมาคนเดียว เหมือนใจมันเงียบแบบแปลกๆ

อัพเดทหรือติดต่อใครไม่ได้เลย ต้องแก้ยังไงให้กลับมาเหมือนเดิม ขอบคุณทุกคำแนะนำครับ