กะเพราไก่+ไข่ดาว ใครเคยเจอแบบนี้บ้างฮะ 556789

หลายปีก่อน ส้มตำถาด ส้มตำทรงเครื่อง เครื่องเคียงหลาก ๆ เหมือนจะเห็นนิยมกันผ่านมาทางเฟซบุค ส่วนกะเพราถาด อันนี้ไม่ทราบว่าเขาให้อะไรมาบ้าง เป็นผัดกะเพรา กับไข่ดาว เฉย ๆ หรือเปล่า พอร์ชันใหญ่ ๆ เลยอยาก

พอดีวันนี้ไปทานข้าวเที่ยงกับเพื่อนร่วมงาน ซึ่งนานๆทีจะได้ไปด้วยกัน แล้วก็สั่งเป็นอาหารตามสั่ง ผัดกะเพราทะเลไข่ดาว จขกท ก็ ชิมดูก่อน รสชาติเข้มข้นแค่ไหน ถ้าจืดไปก็จะเติมพริกน้ำปลาเพิ่มเอา ถ้ารสชาติเข

ผมทานอาหารควบคุมแคลลอรี่มานานมาก แต่ไม่เคยสนใจเรื่องโซเดียมเลย สนอย่างเดียวคือไขมัน พอมาหาของมูล แมร่งโคตรWTF!! ถ้าเราลองค้นหาในgoogle เราจะพบว่า กะเพราไก่ไข่ขาวมีโซเดียมอยู่แค่1200มก. "แต่ในควา