มื้อเย็น แค่สลัดพอ

เวลาลดน้ำหนัก หลายคนคิดว่าต้องกินคลีนแพง ๆ ต้องเข้าครัวเองทุกมื้อ แต่ชีวิตจริงของคนไทยคือบางวันเราจบที่ร้านสะดวกซื้อครับ แล้วผมบอกเลยว่า ร้านสะดวกซื้อไม่ได้มีแต่ขนม น้ำหวาน ไส้กรอก หรือของทอดนะ ถ้าเลื

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า ☀️ แวะตลาดเช้าร้านอาหารมังสวิรัติ เลือก ผัดหมี่กับกะเพรามังสวิรัติ มาทานค่ะ อร่อยมาก ตบท้ายด้วย ขนมปังไส้หมูหยองมายองเนส ปังไหนอ่ะ เอาไปอบก่อนทาน

วันนี้เดินไปตลาดเห็นสลัดหมูย่างน่ากินมาก ราคา 55 บาท รับโครงการฯ ด้วย ตอนเดินกลับดันเหลือบไปเห็น (ลืมถ่ายรูปอีกแล้ว) ทุเรียนภูเขาไฟศรีสะเกษ เค้ามีแบ่งขายเป็นพู ขีดละ 59 บาท ครับ เคยกินแล้วชอบ

เคยยืนงงในดงสลัดกันไหมคะ? จะราดน้ำสลัดแบบไหนดีนะ? บัลซามิกวิเนเกรต (Balsamic Vinaigrette) น้ำสลัดใสสไตล์อิตาเลียน  รสชาติออกเปรี้ยวหวาน    น้ำสลัดซีซาร์ (Caesar) น้ำสลัดเนื้อครีมสีขาวข

กินข้าวร้านข้าวต้มแปดริ้ว วันนี้อยากกินปลาหมึกกุ้งกระเทียม พริกน้ำปลาเอาแต่พริก 80 บาทครับ อิ่ม สบายท้อง ลืมไป ตอนเช้าซื้อขนมปังเนย ขนมปังกระเทียม ห่อละ 50 บาทมาด้วย แต่ต้องรอไปหาหมอกลับมาก่อนถึ

ไปตลาดก็เดินรี่ไปร้านประจำครับ ไหนดูซิว่ามีอะไรน่ากินบ้าง ได้หน่อไม้ผัดหมูสับ 60 บาท ข้าว 5 บาทครับ อิ่ม สบายท้อง ขอบคุณที่เข้ามาดูครับ

จัดการผักในช่องแช่ผักมาผัด และเจียวกับไข่ ได้ปีกบนไก่อีกหน่อย ไม่ต้องออกนอกบ้าน อิ่มมื้อเย็นสบายท้องฮะ

อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้ท้องฟ้ามืดครึ้มฝนตกหน่อยๆด้วยนะ ☔🌧️ แวะตลาดเช้าได้ ​สลัดไข่ต้ม มาทานค่ะกล่องละ 35 บ. ​ ตบท้ายด้วยเนียวซังยาซึ(เหนียวสังขยา) 10 บ. อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~

กินอาหารอีสานดีกว่า เริ่มด้วยเนื้อย่าง 80 บาทพร้อมแจ่ว ตามด้วยตับหวาน 60 บาท ข้าวเหนียว 5 บาท น้ำลิปตันซ่า 0% sugar 14 บาทครับ อิ่มมากวันนี้ ขอบคุณที่เข้ามาดูครับ