มื้อเย็น แค่สลัดพอ

เนื่องจากคุณแม่มือบาดเจ็บทำอาหารไม่ได้ก็เลยต้องกินสลัดผักแทนมื้ออาหาร แต่พอกินแล้วท้องเจ้ากรรมดันปวดเลยต้องกินแอเอ็ก ซึ่งรสชาติมันเผือนมาากคะมียาขับลมแบบอื่นไหมคะที่รสชาติไม่แย่ขนาดนี้อะคะช่วยแนะนำหน่

เหตุผลหลักที่สาวๆ เลิฟแก้วมังกรมากที่สุด ก็เพราะเป็นผลไม้ที่ แคลอรีต่ำมาก แต่ให้ใยอาหารสูงมากค่ะ การทานแก้วมังกรช่วยให้เรารู้สึกอิ่มท้องนานขึ้น ลดการกินจุกจิกระหว่างวันได้ดีเยี่ยม แถมยังมีกากใยที่ช่วย