หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสอบถามทุกคนเกี่ยวกับการนอนชันขาค่ะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาวัยรุ่น
เราเป็นคนชอบนอนงอตัว เวลานอนหงายส่วนมากเลยชอบนอนชันขาค่ะส่วนตัวแล้วรู้สึกว่ามันนอนสบายมากๆ แต่เพื่อนมองว่าเราผิดปกติเพราะไม่มีใครเขานอนชันขากัน เรารู้สึกว่ามันเป็นเรื่องปกติมากๆ คล้ายๆกับการเอาหมอนรองไว้ที่เข่าอะค่ะ มันเป็นเรื่องปกติมั้ยคะ มีใครนอนแบบเราบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การจัดท่านอนในผู้ป่วยติดเตียง
การนอนเตียงระยะยาวโดยไม่มีการเคลื่อนไหว หรือเคลื่อนไหวได้เพียงเล็กน้อย จึงส่งผลให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อลีบ มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ระบบการไหลเวียนโลหิต ระบบ
สมาชิกหมายเลข 3460900
การจัดท่านอนในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
ผู้ป่วยโรคหลออดเลือดสมองมีโอกาสนอนเตียงระยะยาวโดยไม่มีการเคลื่อนไหว หรือเคลื่อนไหวได้เพียงเล็กน้อย จึงส่งผลให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อลีบ มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ&nb
สมาชิกหมายเลข 3460900
การจัดท่านอนในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
ผู้ป่วยโรคหลออดเลือดสมองมีโอกาสนอนเตียงระยะยาวโดยไม่มีการเคลื่อนไหว หรือเคลื่อนไหวได้เพียงเล็กน้อย จึงส่งผลให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อลีบ มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ&nb
สมาชิกหมายเลข 3460900
ขอท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังหน่อยครับพอดีว่า เริ่มมีปัญหากระดูกหลังเสื่อมหรือหมอนรองกระดูกเริ่มเสื่อม
อาการคือเจ็บขา เวลาเดินแต่ขี่จักรยาน ไม่เป็นอะไร เวลาเดินไม่นานจะเริ่มเจ็บขาและเจ็บแปล๊บๆมาที่ท่อนขาด้านบน ถึงสะโพก หยุดเดินและนั่งพักนึงจะหาย ผมลองก้มเหมือนคนหลังค่อมแล้วเดินปรากฎว่าหายเจ็บขา ไปหาหมอ
สมาชิกหมายเลข 7152685
เจ็บไหล่ ไหล่ติด ใครมีท่าบริหารที่ได้ผลบ้างคะ?
ขอเกริ่นว่า... เราก็นอนเป็นปกติอยู่เหมือนเคย ไม่ได้มีท่าพิสดารอะไรค่ะ 55 ก็ตะแคงซ้ายบ้างขวาบ้าง หรือหงายบ้าง เป็นไปตามธรรมชาติ ผ่านมาหลายสิบปีไม่เคยมีปัญหาอะไร แต่วันนึง ตื่นขึ้นมารู้สึกเจ็บๆ ไหล่-บ่
สมาชิกหมายเลข 6338829
นอนตะแคงซ้าย หรือตะแคงขวา ดีกว่ากัน ? 🤔
สำหรับคนทั่วไป - ไม่ว่าจะ นอนตะแคงซ้าย หรือ ตะแคงขวา ก็ไม่ได้ต่างกันมากนัก ขึ้นกับความถนัดและความสบายของแต่ละคน แต่ถ้ามี ปัญหาสุขภาพบางอย่าง การเลือกข้างที่เหมาะสม อาจช่วยบรรเทาอาการได้ 🌙 ประโยชน์ของ
สมาชิกหมายเลข 8912721
ทำไมกระดูกคอเราไม่ตรงๆหรือรับกับหมอนได้ทุกใบ
ปัญหานอนไม่ค่อยหลับครับ ซื้อหมอนมาหลายใบกว่าจะเจอตัวที่ใช่ บางอันนิ่มไป บางอันพอดีแต่นอนๆไปก็ยุบ ยิ่งไปนอนโรงแรมดีๆ บางที่ก็หมอนนอนไม่ได้เลยสงสัยว่า ร่างกายเราทำไมไม่ปรับนอนเป็นแนวระนาบ ให้สรีระเรียบๆ
คุณชายไว้เครา
เป็นไวรัสตับอักเสบบีค่าเลือดสูงผ่าตัดหมอนรองกระดูกทับเส้นได้ไหมครับรบกวนด้วยครับขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 9042194
การออกกำลังกายในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม
ท่าออกกำลังกายในผู้ป่วยข้อเสื่อม 1.การยืดกล้ามเนื้อขา ยืดค้างไว้ 15&n
สมาชิกหมายเลข 3460900
การปฏิบัติตัวหลังการผ่าตัดหมอนรองกระดูกข้อเข่าขวา
อยากถามผู้รู้เกี่ยวกับ หลังการผ่าตัด หมอนรองกระดู ข้อเข่า มีวิธีปฏิบัติตัวยังไง ท่านอน และ อาการบวมหลังการผ่าตัด อาหารการกิน ใครมีประสบการณ์ช่วยแชร์ประสบกา
สมาชิกหมายเลข 5576120
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสอบถามทุกคนเกี่ยวกับการนอนชันขาค่ะ