accord g10 ใช้น้ำมันเครื่อง LQ moly เบอไหนดีครับ

accord g10 ใช้น้ำมันเครื่อง LQ moly เบอไหนดีครับ
รถใช้ไปแล้ว 130000+ นิดหน่อย ปกติไช้ 0W-20
แต่ทางร้านแนะนำไห้เปลี่ยนมาไช้ 5W-30 อยากทราบว่าต่างกันตรงไหนครับ

แล้วปกติถ่ายน้ำมันเกีย ต้องเบิกกรองใหม่มาเปลี่ยนเหมือนน้ำมันเครื่องด้วยไหมครับ