พิจารณากาย เทียบกับ พิจารณาจิต อย่างไหนทำให้เราเข้าถึงธรรมและเห็นทำได้ไวกว่ากัน (ดูกาย หรือ ดูจิต)

การพิจารณาขันธ์ 5 และความแตกต่างระหว่างการดูกายกับการดูจิต
การพิจารณาขันธ์ 5 อันได้แก่ รูป เวทนา สัญญา สังขาร และวิญญาณนั้น
ถูกกล่าวถึงว่าเป็นเพียง "อาการ" หรือ "จิตนอก" ที่เรามักยึดติดและนำเราให้หลงทาง

แม้การเดินทางกายหรือการปฏิบัติที่ขันธ์ 5 จะถูกต้องในระดับหนึ่ง แต่ก็ไม่ใช่หนทางที่พาไปสู่การหลุดพ้นสูงสุด
อาจารย์อุดรเน้นย้ำว่า การดูจิตที่แท้จริงคือการเฝ้าสังเกต "จิตใน" ซึ่งมีลักษณะนิ่งๆ เฉยๆ โล่งๆ ว่างๆ อันเป็นธรรมชาติที่บริสุทธิ์ของจิตที่ซ่อนอยู่

เบื้องหลังความนึกคิดและอารมณ์ต่างๆ การดูจิตในลักษณะนี้เป็นการทำงานตรงจุดที่สุด เพราะจิตที่นิ่งเฉยนี้เองที่จะพัฒนาสติและสมาธิให้รวมเป็นหนึ่ง นำไปสู่การสลายความยึดมั่นในตัวตนของจิต และเข้าถึงสภาวะแห่งวิมุตติ หรือนิพพานในที่สุด ต่างจากการยึดติดกับขันธ์ 5 หรือ "จิตนอก" ที่วนเวียนอยู่กับความคิดปรุงแต่ง หนทางนี้เรียบง่ายและตรงที่สุดสู่แก่นธรรม ดังที่อาจารย์อุดรได้สอนไว้ในคลิปนี้

ใครคิดเห็นต่างอย่างไรแนะนำได้ครับ

ผมมันโง่ ผมดูจิตไม่เป็น
https://youtu.be/zaCXhMHQJNo