ทากันแดดหน้าและกายแค่ตอนเช้าได้มั้ย

ผิวผมค่อนข้างคล้ำแดดมากๆครับ คือข้างในและข้างนอกต่างกันแบบสังเกตุได้เลย อยากเริ่มทากันแดด แต่ก็กลัวเรื่องเพื่อนล้อบ้าง เพราะเราก็เป็นผู้ชายTT อยากรู้ว่าถ้าทากันแดดหน้า+กาย แต่ตอนเช้าจะพอมั้ยครับ คนรอบตัวบางคนก็บอกทาแค่ตอนเช้าแต่ผิวสว่างกว่าเราเยอะมากๆ แต่อ่านมาเขาบอกว่าควรทาระหว่างวันด้วย ผมไม่เคยทาเลย เลยยังไม่แน่ใจ กลัวไปหมด