ทุกคนมีวิธีรับมือกับความ Toxic ในที่ทำงานยังไงบ้างคะ ?

เล่าก่อนว่าวันนี้พึ่งโดนสดๆร้อนๆ ใส่ร้ายเรา ดุด่าว่ากล่าวเราต่อหน้าคนเยอะๆ เราอธิบายก็ไม่ฟัง อารมณ์ฉุนเฉียวมาก ทำเหมือนเป็นเรื่องคอขาดบาดตาย ทั้งที่จริงๆคุยกันดีๆก็น่าจะได้ แต่เค้าไม่ยอมใครเลยค่ะ ต้องเถียง ต้องดุด่าคนอื่นให้เจ็บช้ำน้ำใจ เราโดนอะไรแบบนี้ครั้งที่ 4 แลัว (เค้าเป็นหัวหน้าเราด้วย) สภาพจิตใจเราพังมาก จะลาออกก็คิดแล้วคิดอีกว่าเราจะลาออกแค่เพราะคนๆเดียวหรอ แต่มันผลกับชีวิตทำงานในแต่ละวันมากๆค่ะ อยากร้องไหก็ร้องไม่ออก มันจุก มันหนักหน่วงในใจสุดๆ ทรมานมากเลยค่ะ