ทำไมผมฝึกสมาธิได้ไวกว่าปกติ

กระทู้คำถาม

อานาปานสติ นักจิตวิทยา สุขภาพจิต

คือผมฝึกแค่4-5วันผมก็รู้สึกซู่ซ่าไปทั้งวันเย็นเฉียบจนต้องเอาเสื้อกันหนาวมาใส่ผมไม่เข้าใจ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 9011819

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำไมถึงวิ่งได้เเย่ลงทั้งๆที่3-4วัรที่เเล้ววิ่งได้ดีกว่าไม่เหนื่อยเท่าตอนนี้

สวัสดีครับ ผมมีข้อข้องใจเกี่ยวกับร่างกายของผมในการวิ่งครับ 3-4วันก่อนผมวิ่ง5กม.ได้26นาทีต้นๆแบบไม่เหนื่อยมาก(หายใจโล่ง)มาวันนี้ผมวิ่งได้28ต้นๆเหนื่อย(หายใจลึกๆเ

สมาชิกหมายเลข 5164050

วิ่ง

ทำไมอากาศร้อนรู้สึกหายใจยากครับ ทั้งๆที่ไม่ได้ทำอะไร

แบบว่านั่งเฉยๆยังรู้สึกต้องใช้แรงในการหายใจเข้าเลยครับ ต่างจากอากาศหนาวไม่เป็นแบบนี้ครับ

สมาชิกหมายเลข 6161605

ระบบหายใจ (Respiratory System)

ความกดอากาศ (Air Pressure)

สุขภาพจิต

ระบบร่างกาย

วิทยาศาสตร์

ผมนั่งสมาธิแล้วมีสภาวะแบบที่คุ้นเคยแต่เหมือนไม่ได้สัมผัสมานานวันนี้จะมาแลชร์ให้ฟัง

เมื่อคืนฝึกนั่งสมาธิตอนตี3ครับพอดีจะซ้อมนั่งท้าผีในป่าช้า. พอเรานั่งไปช่วงนาทีแรกๆเหมือนเริ่มตั้งตัวได้ดี ไม่หวั่นไหวกับสิ่งรอบตัวและความคิดที่รบกวน พักต่อมาเหม

สมาชิกหมายเลข 4519495

พระพุทธศาสนา

วิปัสสนากรรมฐาน

สมถกรรมฐาน

ผมหายใจเข้าเร็วและแรงจะจิตสงบได้หรอครับ

คือผมสนใจอานาปานสติครับแต่ไม่รู้ว่าปอดไม่แข็งแรงหรือเพราะอะไรทุกครั้งที่ผมพยายามหายใจแบบหายใจเข้าลึกๆช้าๆยาวๆและกลั้นลมหายใจไว้พอผมหายใจออกช้าๆเบาๆเพื่อเอาลมออก

สมาชิกหมายเลข 910962

สุขภาพกาย

มหาสติปัฏฐาน 4

ปฏิบัติธรรม

ทำไมคนเราเวลาหนาวถึงหายใจแรงครับ

สังเกตเวลาหลังอาบน้ำหรือตอนลมพัดที่รู้สึกหนาวๆ ทำไมคนเราถึงหายใจแรงกว่าปกติครับ

สมาชิกหมายเลข 2091528

วิทยาศาสตร์

แพทย์

ผมควรจะเอายังไงกับชีวิตการเรียนต่อดี?

ตอนนี้ผมกำลังคิดอยู่ว่าผมควรกลับไปเรียนมั้ย คือเหตุการเป็นประมาณนี้ครับ ตอน ม4 เทอม 1 ผมได้ย้ายเข้าห้องใหม่มาครับผมลุ้นมากว่าจะได้อยู่กับเพื่อนหรือคนที่ผมรู้สึก

สมาชิกหมายเลข 9096875

ปัญหาชีวิต

โรคสมาธิสั้น (ADHD)

ชีวิตวัยรุ่น

สุขภาพจิต

โรงเรียน

บ้านไหนมีลูกสมาธิสั้นบ้างคะ ขอวิธีการดูแลหน่อยค่ะ

เปิดเทอม ป.1 น้องอายุย่างเข้า 7 ขวบ วันแรกครูแจ้งว่าลูกอยู่ไม่นิ่ง ไม่มีสมาธิในการเรียน หุนหันพลันแล่น ขี้โมโห วิ่งออกนอกห้อง ระงับอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยได้ แต่ลูก

สมาชิกหมายเลข 7976593

โรคสมาธิสั้น (ADHD)

พัฒนาการเด็ก

การเลี้ยงลูก

การสอนลูก

สังคมคุณแม่

เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง

สมาชิกหมายเลข 7872999

สุขภาพกาย

โรคสมาธิสั้น (ADHD)

โรคซึมเศร้า

ระบบประสาท (Nervous System)

สุขภาพจิต

แม่เพิ่งเสียค่ะ คิดถึงแม่มาก ขอวิธีก้าวผ่านช่วงแห่งความเจ็บปวดหน่อยค่ะ

แม่เราเพิ่งเสียจากอาการปอดติดเชื้อค่ะ ตอนนี้เราคิดถึงแม่มากเลย ไม่รู้จะก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างไร บางทีก็อยากตามแม่ไปอยู่ด้วย ความคิดถึงมันทรมานจริง ๆ ตอนแ

จาจั๊กจี้

ปัญหาชีวิต

สุขภาพจิต

ศาสนาพุทธ

ปฏิบัติธรรม

ลูกคนกลางที่อยู่กับพ่อ มาตลอด กำลังคิดหนักว่าบั้นปลายจะไม่มีที่อยู่ เราควร?

ลูกคนกลางที่อยู่กับพ่อ มาตลอด กำลังคิดหนักว่าจะไม่มีบ้านให้ซุกหัวนอนตอนบั้นปลายละหละ ก็ตามหัวข้อเลยค่ะ เราว่าเราน่าจะเป็นคนเดียวนะ ที่ให้เงินพ่อรายเดือน แม้ไม่ม

KisekiGirl

ปัญหาชีวิต

ครอบครัว

ปัญหาครอบครัว

สุขภาพจิต

พินัยกรรม

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อานาปานสติ นักจิตวิทยา สุขภาพจิต

{room_name}

ทำไมผมฝึกสมาธิได้ไวกว่าปกติ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ