นอนตะแคงทำให้หลังค่อมไหม

ตอนนี้เราอายุย่าง 18 ปี เมื่อหลายวันก่อน เพื่อนของแม่ทักว่าเอวเราโค้งไม่เท่ากัน เค้าลองจับซี่โครงเราดูแล้ว เค้าบอกว่า ซี่โครงยังอยู่ในระดับเท่ากันอยู่ เค้าถามว่าเราชอบนอนตะแคงรึเปล่า เราตอบว่า ใช่ เ

เราเป็นคนชอบนอนตะแคง ไม่ใช่ตะแคงธรรมดานะตะแคงแบบเหลือแค่จมูกหายใจนอกนั้นทับไปกับหมอนหมดเลย รู้สึกว่าตัวเองหน้าแก่ แบบคนทักเยอะไรเงี้ยว่าหน้าแก่ เมื่อก่อนไม่ชอบนอนท่านี้นะ พักหลังมาชอบนอนท่านี้ แล้วเพิ

คือผมนอนหงายไม่เคยหลับเลย นอนแต่ตะแคงมาตลอด ปัญหาคือ พอนอนตะแคงเยอะๆแล้วรู้สึกว่ากระดูกมันห่อ หลังค่อม เลยอยากฝึกนอนหงาย แต่มันก็นอนไม่หลับอะครับ ทำไงดี

คือผมเป็นคนอ้วนครับ ชอบนั่งหลังค่อมมากจนติดเป็นนิสัย พอนานเข้ารู้สึกตอนนี้หลังมันจะโค้งไปแล้ว ตอนดูกระจก เวลาพยายามยืนให้หลังตรงแล้วยังรู้สึกว่าหลังส่วนนึงมันงอๆ เป็นแบบนี้มันดัดได้ไหมครับ แก่ยังไง หร