ช่วยตัวเอง

ผมอยากรู้คับว่าถ้าผมช่วยตัวเองทุกวันวันละ3-4รอบ มีผลเสียมากหรือน้อยคับแล้วเสียยังไงบ้าง ทางนี้อยากเลิกแต่เลิกยากเพราะมันติดเป็นกิจวัตรประจำวันคับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่