เก็บมันฝรั่งมาทำกราแต็ง (Gratin) แบบง่ายๆ ไร้เนยขูด

เมื่อสองสามวันก่อนขุดมันฝรั่งมาทำกราแต็งค่ะ


พันธุ์นี้ชื่อ Rocket ลูกออกกลมๆ เปลือกขาวใส


ปลูกไว้สองกระถาง ขุดขึ้นทั้งหมดเลยเพราะใบเริ่มเหลือง


ก็มีทั้งขนาดใหญ่และเล็กคละเคล้ากันไป



บางหัวเปลือกเป็นสีเขียว ที่เขียวคือโดนแดดค่ะ เพราะกลบดินไม่มิด


ถ้าเขียวไม่มาก ฝานออกและกินได้ค่ะ  แต่หากเขียวทั้งเปลือกและเนื้อ ทิ้งอย่างเดียวค่ะ เพราะอาจได้รับอันตรายจากสารไกลโคอัลคาลอยด์ (glycoalkaloid) และโซลานิน

:::

วันนี้จะทำสูตรที่ง่ายมากๆ และไม่ใส่เนยเลย

สูตร
- มันฝรั่ง 1 ก.ก.
- นมสด 3 เดซิลิตร
- วิปครีมสด 3 เดซิลิตร
- หอมหัวใหญ่  2 หัว
- เกลือ 1+1/2 ช.ช.
อบที่ 200° ประมาณ 30 นาที

เริ่มจากเปิดเตาค่ะ 200°
ล้างและหั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นบางๆ  เนื่องจากเป็นมันฝรั่งใหม่เลยไม่ปอกเปลือกค่ะ


สับหอมหยาบๆ


เอาหม้อตั้งไฟต้มนม วิปครีม พอเริ่มเดือดก็ใส่มันฝรั่งและหอมลงไปต้ม


คอยคนเพื่อไม่ให้ก้นไหม้  พอหม้อเริ่มเดือดอีกรอบก็ใส่เกลือ คนให้เข้ากันแล้วปิดไฟ  จากนั้นก็ค่อยๆ เทมันฝรั่งที่ต้มใส่ถาดสำหรับอบ


อบประมาณ 30 นาที หรือจนสุก โดยใช้ไม้หลายแหลมจิ้มดูว่ามันนิ่มหรือยัง


วันนี้เรากินมันอบกับสลัดผักรวมค่ะ
ผักสดๆ จากสวน


หั่นทุกอย่างเป็นลูกเต๋า เพิ่มถั่วลูกไก่ต้มเพื่อเสริมโปรตีน  ราดด้วย Balsamic vinegar ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ โรยพาสลีย์นิดนึง


พอกันตายได้อยู่ค่ะ 😆
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่