ทำไมบางวัน "สมองแล่น" แบบผิดปกติ แต่บางวันก็โง่ง่ายๆ จนหงุดหงิด?

ผมสังเกตตัวเองว่าบางวันสามารถคิดงาน อธิบายเรื่องยากๆ หรือแก้ปัญหาได้แบบลื่นไหลสุดๆ
แต่บางวันกลับทำอะไรโง่ๆ เช่น ลืมพาสเวิร์ด ลืมว่ากินข้าวหรือยัง พิมพ์ผิดทุกคำ เหมือนสมองไม่ยอมตื่น
เลยอยากถามว่า มีใครเคยเจอแบบนี้ไหม? คิดว่าเกิดจากอะไร? นอนน้อย น้ำตาลในเลือด หรือแค่ดวงไม่ดี?
แล้วมีวิธีเรียก "โหมดฉลาด" ของตัวเองกลับมายังไงครับ?