ถ้าเกิดอาการมือสั่น ตัวสั่น ใจสั่นประจำตอนนำเสนองานเเละคุยกับคนเเปลกหน้าเกิดจากอะไร

จากหัวข้อที่กล่าวมาปกติถ้านำเสนองานหรือทำอะไรก็ตามเเล้วมีคนดูก็จะรู้สึกประมาทมือเริ่มสั่นต้องนั่งคิดอะไรเรื่อยเปื่อยไม่ก็หยิกมือตัวเองเพื่อให้ผ่อนคลาย(ไม่รู้ว่ามันช่วยได้ไม่เเต่ทำประจำ) ถ้าคุยกับเพื่อนก็คุยปกติไม่มีอะไร เเต่พอคุยกับคนเเปลกหน้าใจเริ่มสั่นตัวก็สั่นอีกเเล้ว อยากรู้ว่ามันเกิดจากอะไรเเล้วหายได้ไม่เพราะมันน่าอายมาก