หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
บีมพยายามเปลี่ยนท่าเสิร์ฟอยู่นะ
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
เห็นบีมเปลี่ยนท่าเสิร์ฟโดยการโฟลตเสิร์ฟแบบกระโดดสองขา ลูกพุ่งแรงเลยนะแต่ยังไม่ค่อยเสถียรแค่นั้น อยากให้ฝึกไปเรื่อยๆอย่าพึ่งเลิก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นกำลังใจให้น้องบีม พิมพิชยาครับ
บีมได้อะไรจากรายการนี้เยอะมาก จากคนที่เคยถูกปิดบอลแรกมาตลอด แต่มาครั้งนี้บีมต้องลงมารับบอลแรกมากขึ้น ถึงแม้จะมีแหกบ้าง ไม่เข้าจุดบ้าง แต่ก็ยังก็ยังอยู่ในระดับที่น่าพอใจ ขยันฝึกและพัฒนาต่อไปเชื่อว่าต้อ
สมาชิกหมายเลข 860779
อยากทราบว่า น้องเฟิร์นมีโอกาสเข้าแคมป์ทีมชาติ #dek69 มากน้อยแค่ไหนคะ???
ดิเคิทผู้เชี่ยวชาญระบบ TVAS(Thai Volleyball Admission System) อยากทราบว่าน้องเฟินมีโอกาสไปโลดแล่นในแคมป์ทีมชาติ #dek69 มากน้อยแค่ไหนคะ??? 1.รอบ Portfolio -รอบผลงานของน้องหรอพี่ว่าแอบหืดจับนะ ซีเกมส์
สมาชิกหมายเลข 7009111
บอลเสิร์ฟ และการเทคตัวของออม
คิดยังไงกับการจั๊มเสิร์ฟของออม ส่วนตัวคิดว่ามันเบาและลอยเกินไปมาก ขนาดไทยลีกยังรับกันสบาย ถ้าไปแข่งระดับโลกเจอบอลเร็วสวนแน่นอน ขนาดอรที่จั๊มโหดหลังๆทีมอื่นรับสบายสวนบอลเร็วแล้ว เลยมาเปลี่ยนเป็นโฟลตเสิ
สมาชิกหมายเลข 5325042
ทำไมออกกำลังกายแล้วล่ำคะ รบกวนผู้รู้เบิกเนตรหน่อยค่ะ ㅠ ㅠ
คือเราเป็นผูัหญิงนะคะ ตอนนี้อายุ 17 จะเข้า 18 ออกกำลังกายมาแล้ว ถ้านับเวลาจริง ๆ คือ ปีกว่า ๆ ค่ะ เอาแบบหักช่วงที่งดหรือพักออกไปแล้วนะคะ กินโปรตีนเยอะเป็นปกติ ปกติเวท และ คาร์ดิโอ + ชอบเต้นค่ะ ได้วอร์
สมาชิกหมายเลข 9016625
วิกฤตฝุ่นภาคเหนือวันนี้ (3 มี.ค. 69) พุ่งสูงทะลุ 100+ มคก./ลบ.ม. หลายจุด!
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาว Pantip วันนี้ผมเก็บภาพสถานการณ์ฝุ่น PM 2.5 จากแอปรายงานสภาพอากาศในพื้นที่ภาคเหนือ (โดยเฉพาะแถบลำปางและแม่เมาะ) มาฝากกันครับ เห็นตัวเลขแล้วน่าตกใจมาก เพราะค่าฝุ่นพุ่งสูงขึ้นอย่างต
สมาชิกหมายเลข 7789389
ถ้าเคยออกกำลังกายจน HR ขึ้นถึง Zone 5 จะเข้าใจว่าทำไมชมพูเป่าปาก
คนต่อว่า นกฬ. วอลเลย์ในแมตช์ตีกับเนเธอร์แลนด์เมื่อคืน คงไม่เคยออกกำลังกายหนักมากจน HR มันเลยเส้นแดง Max HR แล้ว ถ้ายังไม่เคยให้ลองวิดพื้นแล้วกระโดด ติดๆ กัน หรือ Burpee 10-20 ครั้ง ผมวิ่ง 10K เป็นขนม
norapob
ตอนนี้ที่เราไม่สามารถพัฒนาเด็กสูงได้เพราะเราฝึกผิดข้ามขั้นตอน
จริง ๆ ในแคมป์ทีมชาติ มันไม่ควรฝึกโปรแกรมเดียวกันหมด เช่นเด็กเตี้ยที่คล่องกับเด็กสูงที่อืด ถ้าเอาเข้าโปรแกรมฝึกเดียวกันเป็นได้มากที่เด็กเตี้ยจะทำได้ดีและมีพัฒนาการมากกว่าเด็กสูงและเด็กสูงที่ยังไม่แข็ง
สมาชิกหมายเลข 3780468
วัดท่าไม้ จัดให้ "ไข่เจียวปู" จานละ 45.- คนท้อง/ผู้พิการ ฟรี! (29-31 สค. 68)
วัดท่าไม้ จัดให้ เสิร์ฟไข่เจียวปูฉ่ำๆ จานละแค่ 45 บาท นำรายได้ช่วยเหลือสัตว์ในวัด... เมื่อวันที่ 25 สิงหาคม ผู้สื่อข่าวรายงานว่า วัดท่าไม้ สมุทรสาคร ได้โพสต์เฟซบุ๊กสืบเนื่องจากกรณีไข่เจียวปู ร้านเจ๊ไ
จินดาหรา
รีแคปสนามโคราช DAY 2
เนื่องด้วยวันนี้เป็นวันเสาร์ คนเยอะมาก สนาม 80 พรรษาที่ว่าหาที่จอดได้ง่าย วันนี้คือยากสุดๆ ไปถึงยังอึ้งเพราะไม่คิดว่าคนจะมาล้นหลามขนาดนี้ มีทั้งซื้อจองตั๋วมาจากบ้านและซื้อหน้างาน เรียกได้ว่าเกือบจะเต็
สมาชิกหมายเลข 6744798
ถ้าให้เลือกฝึกวิชาได้แค่ 1 วิชา ระหว่าง "คัมภีร์เก้าอิม(มารนพเก้า)" กับ "คัมภีร์เก้าเอี๊ยง(นวภพ)" คุณจะเลือกฝึกวิชาอะไร?
คัมภีร์เก้าอิม - ในคัมภีร์มีวรยุทธ์หลากหลายครบทั้งวิชาต่อสู้อย่างเพลงฝ่ามือพิชิตมาร วิชาดรรชนีที่ขนาดลมทมิฬคู่พิฆาตฝึกแบบผิดๆ จนกลายเป็นกรงเล็บกระดูกขาวก็ยังใช้สร้างชื่อเสียงในยุทธภพได้ เพลงอาวุธที่ก๊
สมาชิกหมายเลข 8810464
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
บีมพยายามเปลี่ยนท่าเสิร์ฟอยู่นะ