เครื่องดื่มและขนมใน starbuck อันไหนเหมาะสำหรับคนลดความอ้วนบ้างครับ

1. ice or hot americano => OK
2. green tea latte เปลี่ยนเป็นนม oat milk อันนี้พอไหวมั้ยครับ
3. pure matcha coconut water อันนี้พอไหวมั้ยครับ
4. Turkey & Emmental Cranberry Whole Wheat อันนี้พอไหวมั้ยครับ
5.
6.

มีอะไรแนะนำอีกมั้ยครับ