แฟนลูก

## ขอบคุณทุกคำตอบค่ะ ##

วิชาRAM1102ของราม มีคะเเนนเก็บมั้ยครับ

ผมเล่นเวทเทรนนิ่งแล้วเป่าหมายคือเพิ้มน้ำหนัก คือผมกินโปรตีนน่าจะถึงยุ แล้วคาร์บก็200+ แต่แคลผมเกินมาก ค่าtdeeของผมแค่2657 แต่ผมกินไป3200-3600 แคลที่มากเกินมันจะไปสร้างเป็นไขมันหรอคับหรือจะเป็นพลังงา

เหมือนหลบสายตา ไม่มองกลับอะครับ ทั้งที่ผมก็หน้าเหมือนโก คยองพโย

How to ลดความแรงเรื่องบนเตียง เรื่องมันมีอยู่ว่า ผมกับแฟนมีอะไรกันชอบมีอะไรกันรุนแรงจนทิ้งรอยไว้ตรงจุดที่คนอื่นสามารถมองเห็นได้ ซึ่งผมก็ต้องบอกว่ามันไม่ใช่สิ่งที่ควรให้เห็นเท่าไรนัก โดยส่วนตัวผมไม่ได้