แฟนลูก

## ขอบคุณทุกคำตอบค่ะ ##

วิชาRAM1102ของราม มีคะเเนนเก็บมั้ยครับ

สวัสดีค่ะ เราเป็นทอมนะ คบกับแฟนมาสักพักใหญ่ๆแล้ว แฟนเราชอบขอจับหน้าอก ซึ่งเราไม่ชอบเลยค่ะ พอไม่ให้จับก็โดนงอน โดนนอย ไม่รู้จะพูดยังไง ไม่เคยเตม ใจสักครั้งเลยค่ะ แต่ทำอะไรไม่ได้ จะพูดยังไงให้เขาเข้าใจด

ผมเล่นเวทเทรนนิ่งแล้วเป่าหมายคือเพิ้มน้ำหนัก คือผมกินโปรตีนน่าจะถึงยุ แล้วคาร์บก็200+ แต่แคลผมเกินมาก ค่าtdeeของผมแค่2657 แต่ผมกินไป3200-3600 แคลที่มากเกินมันจะไปสร้างเป็นไขมันหรอคับหรือจะเป็นพลังงา

เหมือนหลบสายตา ไม่มองกลับอะครับ ทั้งที่ผมก็หน้าเหมือนโก คยองพโย