โรคหลอดเลือดสมอง

โรคนี้เกิดจากอะไร?

ในแง่วิชาการ โรคหลอดเลือดสมองแบ่งออกได้ 2 ประเภทใหญ่ ๆ:

1. หลอดเลือดตีบ/อุดตัน (Ischemic Stroke) – เหมือนถนนที่ถูกปิดเพราะมีเศษซากกีดขวาง เช่น ไขมัน ลิ่มเลือด ทำให้เลือดผ่านไปไม่ได้

2. หลอดเลือดแตก (Hemorrhagic Stroke) – เปรียบเสมือนท่อน้ำแตกพุ่งเข้าใส่บ้านเมือง ทำให้พื้นที่เสียหายโดยตรง

⏱️ นาทีชีวิต: ทุกวินาทีคือเส้นแบ่ง "รู้สึกตัว" กับ "ไม่ฟื้น"

สมองไม่สามารถอดเลือดได้นานเกิน 3–5 นาที หากไม่รักษาทันที สมองส่วนที่ขาดเลือดจะเริ่ม "ตาย" แบบถาวร การรู้เท่าทันสัญญาณเตือนจึงเป็นหัวใจสำคัญที่สุด!

จำง่าย ๆ ด้วยคำว่า "FAST":

Face: หน้าบูดเบี้ยว ยิ้มไม่เท่ากัน

Arm: แขนขาอ่อนแรงข้างใดข้างหนึ่ง

Speech: พูดไม่ชัด พูดไม่ได้

Time: อย่าช้า รีบโทร 1669 ทันที

🧬 ใครเสี่ยงบ้าง?

ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมันสูง

ผู้ที่สูบบุหรี่ ดื่มเหล้า หรือไม่ออกกำลังกาย

คนในครอบครัวเคยเป็นโรคหลอดเลือดสมอง

ผู้สูงอายุ แต่ปัจจุบัน "คนอายุน้อย" ก็เสี่ยงไม่แพ้กัน

🚶‍♂️ วิธีป้องกันที่ทำได้จริง

1. กินอาหารคลีน ลดเค็ม หวาน มัน

2. เดินวันละ 30 นาที

3. วัดความดันและตรวจสุขภาพประจำปี

4. ลดความเครียดและนอนให้พอ

5. เลิกบุหรี่และแอลกอฮอล์

🌟 บทสรุป: สมองดี...เริ่มที่ “ถนนไม่ตัน”


โรคหลอดเลือดสมองไม่ใช่เรื่องไกลตัว และไม่ใช่เรื่องของ "คนแก่" เท่านั้น แต่คือภัยเงียบที่อาจเกิดกับใครก็ได้ ถ้าเราไม่ดูแล “ถนนในสมอง” ของตัวเองให้ดี

จำไว้ว่าการมีสมองที่ดี ไม่ได้เริ่มจากการอ่านหนังสือเก่ง แต่เริ่มจาก "การดูแลหลอดเลือด" ให้ไหลลื่นเหมือนถนนโล่ง ๆ ที่ไม่มีวันรถติด

ถ้าคุณชอบบล็อกนี้ อย่าลืมแชร์ต่อให้คนที่คุณรัก เพราะการรู้ทันอาจช่วยชีวิตได้อีกหลายคน ❤️

แหล่งที่มาข้อมูล👉โรคนี้เกิดจากอะไร?

ในแง่วิชาการ โรคหลอดเลือดสมองแบ่งออกได้ 2 ประเภทใหญ่ ๆ:

1. หลอดเลือดตีบ/อุดตัน (Ischemic Stroke) – เหมือนถนนที่ถูกปิดเพราะมีเศษซากกีดขวาง เช่น ไขมัน ลิ่มเลือด ทำให้เลือดผ่านไปไม่ได้

2. หลอดเลือดแตก (Hemorrhagic Stroke) – เปรียบเสมือนท่อน้ำแตกพุ่งเข้าใส่บ้านเมือง ทำให้พื้นที่เสียหายโดยตรง

⏱️ นาทีชีวิต: ทุกวินาทีคือเส้นแบ่ง "รู้สึกตัว" กับ "ไม่ฟื้น"

สมองไม่สามารถอดเลือดได้นานเกิน 3–5 นาที หากไม่รักษาทันที สมองส่วนที่ขาดเลือดจะเริ่ม "ตาย" แบบถาวร การรู้เท่าทันสัญญาณเตือนจึงเป็นหัวใจสำคัญที่สุด!

จำง่าย ๆ ด้วยคำว่า "FAST":

Face: หน้าบูดเบี้ยว ยิ้มไม่เท่ากัน

Arm: แขนขาอ่อนแรงข้างใดข้างหนึ่ง

Speech: พูดไม่ชัด พูดไม่ได้

Time: อย่าช้า รีบโทร 1669 ทันที

🧬 ใครเสี่ยงบ้าง?

ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมันสูง

ผู้ที่สูบบุหรี่ ดื่มเหล้า หรือไม่ออกกำลังกาย

คนในครอบครัวเคยเป็นโรคหลอดเลือดสมอง

ผู้สูงอายุ แต่ปัจจุบัน "คนอายุน้อย" ก็เสี่ยงไม่แพ้กัน

🚶‍♂️ วิธีป้องกันที่ทำได้จริง

1. กินอาหารคลีน ลดเค็ม หวาน มัน

2. เดินวันละ 30 นาที

3. วัดความดันและตรวจสุขภาพประจำปี

4. ลดความเครียดและนอนให้พอ

5. เลิกบุหรี่และแอลกอฮอล์

🌟 บทสรุป: สมองดี...เริ่มที่ “ถนนไม่ตัน”







โรคหลอดเลือดสมองไม่ใช่เรื่องไกลตัว และไม่ใช่เรื่องของ "คนแก่" เท่านั้น แต่คือภัยเงียบที่อาจเกิดกับใครก็ได้ ถ้าเราไม่ดูแล “ถนนในสมอง” ของตัวเองให้ดี

จำไว้ว่าการมีสมองที่ดี ไม่ได้เริ่มจากการอ่านหนังสือเก่ง แต่เริ่มจาก "การดูแลหลอดเลือด" ให้ไหลลื่นเหมือนถนนโล่ง ๆ ที่ไม่มีวันรถติด

ถ้าคุณชอบบล็อกนี้ อย่าลืมแชร์ต่อให้คนที่คุณรัก เพราะการรู้ทันอาจช่วยชีวิตได้อีกหลายคน ❤️

แหล่งที่มาข้มูล➡️https://noisonluk.blogspot.com/2025/08/blog-post_1.html