เปิด 50 อันดับประเทศที่คน “ตื่นเช้า” ที่สุดในโลก ปี 2025 ไทยอยู่ที่เท่าไหร่?

ข้อมูลล่าสุดจาก World Population Review ที่อ้างอิงจากผู้ใช้แอป Sleep Cycle ใน 50 ประเทศทั่วโลก ได้เผยสถิติเวลาเฉลี่ยในการ “ตื่นนอน” ของประชากรในแต่ละประเทศ พบว่าคนทั่วโลกส่วนใหญ่ลุกจากเตียงภายใน 9 โมงเช้า แต่ก็มีบางประเทศที่ตื่นเช้าเป็นพิเศษ

World Population Review  ระบุว่า แอฟริกาใต้ ครองแชมป์ “ประเทศที่ประชากรตื่นเช้ามากที่สุดในโลก” ด้วยเวลาเฉลี่ยอยู่ที่ 06:24 น.

ขณะที่ อินโดนีเซีย ได้รับการจัดอันดับให้เป็นประเทศที่ตื่นเช้ามากที่สุดใน เอเชีย จากการวิเคราะห์ข้อมูลผู้ตอบแบบสอบถามกว่า 10,000 คน พบว่าคนอินโดนีเซียตื่นเฉลี่ยที่ 06:55 น. แซงหน้า ญี่ปุ่น (07:09 น.) เกาหลีใต้ และสิงคโปร์

10 ประเทศที่คนตื่นเช้าที่สุดปี 2025

จัดอันดับทั้งหมด 50 ประเทศ 

สำหรับประเทศไทย ถูกจัดอยู่ในกลุ่มที่ตื่นสายกว่าเล็กน้อย โดยมีเวลาเฉลี่ยในการตื่นอยู่ที่ 07:24 น. ส่วนฟิลิปปินส์อยู่ใกล้เคียงกันที่ 07:28 น.

แม้บางประเทศอย่าง คูเวต หรือ สเปน จะถือว่าตื่นสาย แต่โดยรวมยังคงเริ่มต้นวันภายในช่วง ก่อน 8 โมงเช้า ซึ่งสะท้อนว่าโดยเฉลี่ยแล้ว คนทั่วโลกมักจะลุกจากเตียงภายใน 09:00 น.

อย่างไรก็ตาม ค่าตัวเลขเฉลี่ยนี้ไม่สามารถแทนพฤติกรรมของทุกกลุ่มอาชีพได้โดยตรง เพราะผู้ที่ทำงานกะกลางคืน กะดึก หรือมีตารางชีวิตแบบยืดหยุ่น อาจมีเวลาตื่นที่แตกต่างจากค่าเฉลี่ยของประเทศอย่างสิ้นเชิง

https://www.sanook.com/news/9824394/