ทำไงดีกับสภาวะครอบครัวไม่ใช่เซิฟโซน

ทำยังไงให้ตัวเองหลุดพ้นจากครอบครัวที่ไม่ใช่เซิฟโซนเพราะตัวเองทนไม่ไหวแล้ว เหนื่อยที่จะพูด พูดไปไม่มีใครฟังอยู่ดี ทำอะไรไม่เคยถูกใจใครสักอย่าง
ทนมาทั้งชีวิตตั้งแต่จำความได้