รับมือกับความรู้สึกนี้ยังไงดี

คือผมเป็นคนเรียนดีมาตลอดชีวิตแต่พอผมขึ้นมัธยมตอนม.1ผมยังพอทำคะแนนได้อยู่แต่ว่าพอมาม.2ผมทำทุกวิชาดิ่ลงเหวหมดเลยได้คะแนนไม่ถึงครึ่งด้วย
ผมไม่รู้จะรับมือกับความรู้สึกนี้ยังไงดีมันทั้งผิดหวังในตัวเองผมพยายามอ่านแล้วทำไมมันได้แค่นี้ผมควรรับมือกับความรู้สึกนี้ยังไงดีคับ?