กระทะแบบไม่ต้องใช้น้ำมัน

เป็นร้านอาหาร มีแอลกอฮอล์ขาย เราสั่งมาเยอะ แล้วกินไม่หมด เลยเอาอาหารที่เหลือใส่กล่องข้าวเราเอง กะจะเอาไปกินต่อที่บ้าน แล้วพนักงานมาเห็นก็พูดว่า ถ้าจะสั่งกลับบ้านต้องสั่งแยกนะคะ คืองงมาก อาหารก็ไม่ใช่

พอจะมีวิธีมั้ยคะ ผัดกับกระทะธรรมดาใส่น้ำมันน้อย ติดกระทะเละเทะเลย เราอยากให้เป็นเมนูควบคุมน้ำหนัก พอจะมีวิธีมั้ยแบบไม่ต้องใช้เทปล่อน