รับมือยังไงถ้ารู้ว่าเเฟนเก่ากำลังจะเริ่มต้นใหม่กับคนใหม่

พี่ๆมีวิธีรับมือยังไงบ้างครับ ถ้าเกิดว่ารู้ว่าเเฟนเก่าที่รักมากๆกำลังจะเริ่มต้นใหม่กับใครสักคน ผมคนนึงเเล้วครับที่ระเเวงเรื่องนี้มากๆ ผมก็ไม่ส่องเขาไม่อะไรกับช่องทางโซเชียลเขาเลยครับ เเต่ความคิดผมชอบคิดว่า ถ้าเขาจะมีใหม่หรือว่ากำลังจะเริ่มต้นใหม่ ตอนผมคิดมันก็รู้สึกหน่วงกับใจมากๆครับ กังวลสุดๆ จะบอกว่ารักเขาอยู่ก็รักครับ เเต่ก็จบกันด้วยดีไปเเล้ว เเต่เพียงเเต่ว่าผมรับมือกับความคิดตัวเองไม่ได้ เพราะชอบคิดชอบกลัวว่าเขาจะมีใหม่ครับ ผมคิดทีไรผมก็หน่วงใจเเบบบอกไม่ถูกเลยครับ ก็กลัวว่าวันนึงถ้าเขามีใหม่ผมจะกลับมาคิดมากกว่าเดิมอะไรเเบบนี้อะครับ ถึงผมจะไม่ส่องเเต่ความคิดผมมันกัดกินหัวไปหมดเลยครับ ทำไงดีครับพี่ๆ😔