สอบถามครับ

ผมขอสอบถามพี่ๆหน่อยครับผมอายุ29ปี 🙏🏻พอดีผมอยู่กับแฟนมาประมาร5ปีได้แล้วผมไม่รูว่าผมแปละกหรือแฟนผมที่แปลกปกติผมจะมี เพศสัมพันธ์กับแฟนผมแบบว่านานมากกมีครั้งนึงบางที1เดือน-2เดือนครั้งคือผมบอกตรงๆเลยว่าผมไม่โอเคมากๆเวละจะมีอะไรกันทีก็บางทีก็เทลาะกันก็มีและส่วนตัวผมก็ช่วยตัวเองไม่ค่อยเป็นบางทีก็เจ็บมากส่วนตัวผมเริ่มไม่โอเคแบบที่เป็นแบบนี้มากผมควรทยังไงครับบพี่ๆเพื่อนๆช่วหบอกได้ไหมครับ