“จริงหรือไม่? ล้างหน้าแค่วันละ 1-2 ครั้งช่วยให้ผิวดีขึ้น แบบไม่ต้องใช้สกินแคร์เยอะ!”

สวัสดีค่ะ🙏 เราเห็นเทรนด์เรื่อง “การล้างหน้าน้อยลง” หรือ skin fasting มาได้พักใหญ่แล้ว ทั้งใน TikTok, YouTube, และฝั่งเกาหลี ญี่ปุ่น หลายคนบอกว่า ล้างหน้าแค่วันละ 1 ครั้งตอนเย็น (หรือบางคนล้างแค่ตอนเช้า) แล้ว ผิวหน้าดีขึ้น ไม่มัน ไม่แห้ง ไม่เป็นสิว จนแทบไม่ต้องใช้สกินแคร์ตัวอื่นเยอะๆ เลย

เราเลยอยากลองเปิดประเด็นมาถามเพื่อนๆ ห้องโต๊ะเครื่องแป้งว่า…

⸻

🔥 จริงไหมคะ? ใครเคยลองล้างหน้าน้อยลง แล้วผิวดีขึ้นจริงๆ บ้าง?

- ล้างหน้าเช้าเย็นตลอดชีวิต = ดีจริงหรือแค่เคยชิน?
- ล้างน้อยลง = สิวลดลงจริงไหม?
- ถ้าผิวมันหรือผิวแพ้ง่ายจะเวิร์คไหม?
- ต้องงดเมคอัพด้วยรึเปล่าถึงจะได้ผล?

เราเป็นคนผิวผสม-แพ้ง่ายมาก ใช้คลีนซิ่งกับโฟมล้างหน้าตลอด (บางทีก็มีแสบแดงบ้าง) แต่หลังๆ เริ่มสงสัยว่า…ที่ผิวเราแย่ มันอาจเป็นเพราะ “ล้างมากเกินไป” หรือเปล่า?

⸻

ขอถามเพิ่มเติม (เพื่อให้ได้ไอเดียมากขึ้น):
    •    ใครเคยลองล้างหน้าแค่ตอนเย็น แล้วตอนเช้าใช้แค่น้ำเปล่าบ้าง?
    •    ใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหนที่ช่วยให้ล้างหน้าน้อยลงได้บ้างคะ (เช่น cleansing water, balm, หรืออะไรที่อ่อนโยนจริงๆ)
    •    ล้างน้อยลงแต่ยังแต่งหน้าทุกวัน จะรอดไหม? หรือควรหยุดแต่งหน้าไปเลย?

⸻

ใครมีประสบการณ์จริง หรือมีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ / แพทย์ผิวหนังแนะนำ ยังไง ช่วยแชร์กันหน่อยนะคะ
เราว่าหัวข้อนี้หลายคนน่าจะสนใจ เพราะประหยัดเวลา ประหยัดเงิน และอาจได้ผิวที่ดีขึ้นจริงๆ

ขอบคุณล่วงหน้าค่าาาา 💖🙏