ฝันแล้วทํารัายตัวเอง

วันนี้ผมนอนฝันเอากําปั้น​ทุบ​หัว​ตัวเอง​สองรอบ ผมนอนตอนตี 2-3 ผมทุบไปรอบนึงตอนไหนไม่รู้แต่ผมตื่นและนอนต่อได้ แต่พอ รอบที่สอง 7โมงกว่าๆ ค้อน​ข้างแรงจนรอบนี้ผมรู้สึก​ว่าตัวเองและนอนต่อไม่หลับเลย แต่ยังรู้สึกว่าตัวเองยังอยากนอนอยู่ ผมจําความฝันไม่ค่อยได้ว่าฝันอะไร พอทุบเสร็จผมก็รู้สึกตัวว่าตัวตื่นเพราะฝันร้าย แต่ก็ไม่รู้ว่าผมฝันอะไร ผมเป็นแบบนี้ควรแก้หรือหาทางอกกยังไงดีครับ