ภาคเหนือหรืออีสานตอนบนของไทยเรามีต้นแป๊ะก้วยที่ขึ้นเองตามธรรมชาติบ้างไหม

ถ้ามีออกผลดกเหมือนในประเทศเมืองหนาวไหมคะ
เคยไปเก็บลูกงอมๆ ใต้ต้น ฝานเอาเนื้อออก
ล้างแล้วผึ่งให้แห้งแล้วเอาเมล็ดเข้าไมโครเวฟ
รู้สึกว่าหลายขั้นตอนมากกว่าจะได้กินแต่ก็สนุกดี

เพื่อนๆ ชาวพันทิปที่อยู่ต่างประเทศอยู่โซนไหน
เคยได้ไปเก็บมาผลสุกมาแกะเอาเนื้อออกเอาเมล็ดไปต้ม
เพื่อให้เนื้อในสุกสวยแบบที่มีขายร้านเต้าทึงไหมคะ
ส่วนใหญ่ช่วงเดือนไหนของปี เก็บเอาไปทำอะไร
มีขั้นตอนเทคนิคในการจัดการให้ได้เนื้อในเมล็ดออกมายังไง
มาแชร์กันนะคะ

ขอบคุณค่ะ