คบกับแฟนมา 10 ปี ตอนนี้ไม่รู้ว่าควรจะไปต่อหรือพอแค่นี้

สวัสดีค่ะ เราคบกับแฟนมาปีนี้เข้าปีที่ 10 เราคบกับแฟนตั้งแต่อายุ 16 หรือตอนอยู่ ม.4 เราสองคนอายุเท่ากัน แล้วตอนนี้เราก็ทำงานมาได้ปีนี้ปีที่ 10 แล้วตอนนี้เราก็ทำงานในจังหวัดเดียวกัน เราวางแผนอนาคตด้วยกันทุกอย่าง แต่เมื่อวันที่ 10 พฤษภาคม 2568 ที่ผ่านมา เราเพิ่งจับได้ว่าแฟนเรานอกใจไปมีอะไรกับคนอื่น เราเสียใจมาก ร้องไห้หนักมาก ตัดสินใจเคลียร์กันสุดท้ายเขาก็ขอโทษเรา และเลิกยุ่งกับผู้หญิงคนนั้น ด้วยเราเองก็รักเขามาก ไหนจะอนาคตที่วางไว้ด้วยกัน ไหนจะความผูกพัน และอีกหลสยๆอย่าง มาวันนี้จับได้ว่าแฟนเราไปกดหัวใจให้ผู้หญิงใน Facebook เราเสียใจมาก รู้สึกผิดหวังมากที่สุด เราร้องไห้ฟูมฟาย ไม่มีความสุข รู้สึกเกิดคำถามว่าเราไม่ดีตรงไหน หรือเราไม่รักกันตอนไหน เราทำอะไรผิดไปทำไมมันถึงเป็นแบบนี้ เราเอาแต่โทษตัวเองและตั้งคำถามกับตัวเองว่าทำไมเค้าถึงทำกับเราแบบนี้ เราออกจากจุดนี้ไม่ได้ เราฟูมฟาย เราใช้ชีวิตแบบไม่มีความสุขเลย เราควรจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไงดี เพราะเรารู้สึกว่าตอนนี้มันทรมานมาก ถึงจะอยากเลิกแต่เราก็รักเขามาก แต่เราก็รู้สึกเจ็บจากการกระทำของเขามากเหมือนกัน ช่วยเราจัดการกับความรู้สึกแบบนี้ทีค่ะ  😭😭😭😭 หรือใครที่เคยมีประสบการณ์แฟนเจ้าชู้ เคยนอกใจ อยากรู้ว่าสุดท้ายแล้วเขาหยุดได้มั้ยคะ หรือเราต้องเสียใจแบบนี้ตลอดไป…😔😔😔😔