จะเปลี่ยนอีเมลการีน่ายังไงดีครับ

สวัสดีครับ insatagram ขึ้นว่าถูกล็อค ให้กดรีเซ็ครหัสผ่าน พอรหัสผ่านส่งมาในอีเมลแล้วกรอกรหัสเข้าไปแล้วกดไม่ไป ทำไงดีครับ ไม่อยากเสียไอจีแอคนี้ไป เส้ามาก😭😭😭😭😭

คือผมโหลดแอพไอตัวหนังสือเลื่อนๆที่ใช้ตอนอนู่ร้านเหล้า แล้วมันให้ทดลอง พอทดลองเสร็จผมก็ลบแอพไปแต่พอถึงระยะเวลากำหนดมันหักเงินค่าสมาชิกพรีเมียม500บ./7วัน แล้วนะที่นี้เขาให้แจ้งอีเมล์ไป เขาต้องการใบคำสั่