เห็นทั้งจิตส่งนอก จิตส่งใน คือทางปฏิบัติ

-ชั่วพริบตาที่เกิดดับ ทุกสรรพสัตว์ และสรรพสิ่ง และอื่นๆ นาม รูป ไม่เคยปรากฏขึ้นพร้อมกัน ต่างก็อาศัยกันและกันเวียนปรากฎ -แค่ชั่วพริบตา ที่แตกต่างและมากเหลือ ที่ขัดแย้งซับซ้อนไม่เป็นระเบียบแต่ก็ร้อยเรีย

จากมีไปไม่มีเรียกอนัตตา “สิ่งปรากฏในจิตจากโลกรูปนาม กลายเป็นความว่างในจิต เมื่อจิตเห็นความจริงอย่างนี้จิตเป็นอย่างไร” เป็นวิธีเข้าถึงอนัตตาที่ลัดสั้น ย่นภาพชาติไปเป็นกัปป์

อายุอารมณ์จิต คือ จิตแต่ละดวงตั้งแต่เกิดจนดับไป ในแต่ละวิถึ เช่น ขณะเห็นวิถีจิตรูปเดิน จะมี 1.มีตัวรู้(จิต) เข้าไปที่รูปเดิน เป็นตัวรู้โคจรไป 2.รูปเดิน เป็นตัวถูกรู้ เป็นอาการ รูปเดินเป็นอารมณ์ของจิต

สมาธิภาวนา หรือการเจริญสมาธิ เป็นหัวใจสำคัญในการปฏิบัติธรรมในพระพุทธศาสนา โดยพระผู้มีพระภาคเจ้าได้ทรงแสดงแนวทางการพัฒนาสมาธิไว้หลายนัย ซึ่งในสังคีติสูตร (ทีฆนิกาย ปาฏิกวรรค) และสมาธิสูตร (อังคุตตรนิกา

จากประสบการณ์ที่ผมเคยปฏิบัติจนเห็นจิตตนเอง ตอนบวชเมื่อปี 69 ที่วัดถ้ำสหาย อาจจะผิดหรือถูกขอเล่าตามที่ตนเองเห็นครับ วัฏสงสาร 31 ภพภูมิ (โลก จักรวาล สวรรค์ พรหมโลก นรก) สร้างจาก จิตและอวิชชา จริงๆ อวิช