ควรทำยังไงดีคะ

เราควรจัดการกับความรู้สึกแบบนี้ยังไงดีคะ ขอเล่าก่อนนะคะว่าเเรามีเพื่อนกลุ่มค่อนข้างใหญ่ซึ่งส่วนตัวเราค่อนข้างสนิทกับทุกคนเราจอยมากเวลาอยู่เป็น
กลุ่มใหญ่ๆ แต่ช่วงหลังๆมาตั้งแต่ปีที่แล้วเราก็เริ่มอึดอัดเวลาอยู่เป็นกลุ่มใหญ่เพราะเวลาอยู่รวมกันเรามักจะเป็นตัวโดนในกลุ่มแรกๆก็ไม่ได้อะไรแต่พอนานเข้าเราก็รัสึกว่ามันท็อกซิกเกินจนบางครั้งเราอึดอัดมากๆที่โดนเล่นมุกหรือการแกล้งอะไรแรงๆใส่คือเราพยายามไม่ตอบโต้เพราะเราไม่อยากมีปัญหาอะไรด้วยแต่ผลคือเราก็ยิ่งโดนแบบนี้มากขึ้น ซึ่งมันไม่ใช่แค่ครั้งสองครั้งแต่มันหลายครั้งจนเราเริ่มเฟดตัวออกมาอยู่กับเพื่อนคนอื่นหรือบางทีก็อยู่คนเดียวเพราะรู้สึกสบายใจกว่าการอยู่กับคนในกลุ่มนั้นที่คอยเล่นมุกแรงๆ พูดจาแรงๆใส่หลายครั้งเราเสียความรู้สึกตลอดเพราะเวลามีปัญหาอะไรเราก็คอยช่วยเขาตลอดแต่พอเขาพูดอะไรกลับไม่เคยถนอมน้ำใจเราเลยจนเราเริ่มไม่สบายใจที่อยู่ในกลุ่มแล้ว เราควรทำยังไงดีคะ