หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มื้อกลางวัน ข้าวกับไข่เป็ดดาว ซอสแม็กกี้
กระทู้สนทนา
อาหารจานเดียว
อาหาร
เมนูอาหาร
อาหารไทย
เคยมีใครเป็นไหมคะ แบบเดินทั่วตลาด แต่ไม่รู้จะกินอะไร
วันนี้เดินรอบตลาดแถว ๆ ออฟฟิศ 2 รอบ ของขายเยอะแยะ แต่ไม่รู้จะกินอะไร🤣🤣
มาจบที่ข้าวกับไข่เป็ดดาว 2 ฟอง
เหยาะแม็กกี้เสียหน่อย ไข่ขาวกรอบ ไข่แดงเป็นลาวา อร่อยเลย รอดไปอีกมื้อ 🤤🤤
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินโปรตีนถึงเเต่เเคลอรี่ไม่ถึง กินน้อยไปไหมครับ
หนัก76 ผมลองคำนวณ tdee ในพวกเว็บต่างๆ พวกที่มีให้เลือกว่าลักษณะเป็นยังไง ออกกำลังกายน้อย ทำงานออฟฟิศ ต้องกินประมาณ 1600 -2000 ทีนี้วันนึงผมกินข้าวสองมื้อ ส่วนมากกินประมาณนี้ เนื้อสัตว์200g ไข่4ฟอง
สมาชิกหมายเลข 7233128
ใกล้จะเย็นแล้วมาผัดข้าวกัน
วันนี้แดดร้อนไม่อยากออกไปไหน หิว ขี้เกียจขับรถ เดินไปเปิดตู้กับข้าว ปรากฏว่ามันโล่งมาก มีแค่หม้อน้ำมันหมู พร้อมกากหมูที่เจียวไว้ ตลาดนัดวันนี้ไม่มี เดินไปเล้าเป็ดไ้ไข่เป็ดมา สองฟอง เอาเปิดตู้เย็นมีข้
มดตัวเล็ก
ขอเทคนิคการกินไข่ให้ได้นานๆ
คือก็หาข้อมูลมาบ้างแหละครับ ว่ากินไข่ต้มแทนมื้ออาหารไปเลย กินอิ่มๆ งดข้าว ก็ลองทำ มื้อแรกอร่อยมาก ไข่ต้ม 6ฟอง กินหมด มื้อต่อมา ไข่ลวก 8ฟองเหยาะพริกไทย เหยาะซอส อร่อยมาก วันที่2 รู้สึกเบื่อไข่ ไม
สมาชิกหมายเลข 7961988
"อวยไส้แตก"-ขนมปังเปียกปูนกะทิโสด-ละมุนลิ้น-ฟินทุกคำจนหมดกล่อง... ลองยัง ?
ไม่พูดมาก... เพราะตอนนี้กำลังเต็มปากอยู่................. อร่อยมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ กะทิฉ่ำๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ หอม หวาน เค็มหน่อยๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ละมุนทุกคำ ............... ท้าให้ลอง ................ ไม่มีค่
หมู-ผู้สงสัย
ลดความอ้วนแบบง่ายและประหยัด 2 เดือนลดไป 4 โล
เราทำมาแล้ว และมันลดได้จริง ไม่โทรมด้วย เพียงทำแค่นี้ ต้มไข่ไก่ 20 ฟอง พอสุกพักให้เย็น พอเย็นเก็บไข่ต้มทั้งหมดใส่ตู้เย็นช่องธรรมดา มื้อเช้าไม่ว่าจะกินอะไรก็ตาม ให้เอาไข่ต้มนั้นมากินด้วย 1-2 ฟอง หรื
Literature
กินข้าวเช้ากัน : ผักดอก น้ำพริกและไข่ไชโป้ว☺️
น้ำพริกจากวัด เราเป็นเด็กวัดค่ะ ผัดดอกกะหล่ำ ไข่ไชโป้ว คั่วไชโป้วก่อนราดไข่ลงไป จบครบ1 มื้อ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
มื้อเย็นวันนี้(4/10/2568) กับเมนู"ผัดซีอิ๊วง่ายๆ ไร้เนื้อสัตว์ครับ" 😊😊😊
ง่ายๆด้วยการเตรียมเส้น และ กระเทียมครับ😊😊😊 และผัดให้หอมๆ พร้อมไข่ไก่(วันนี้ จขกท ใช้ไข่ไก่ 4 ฟองครับ😊😊😊) มีแกล้มตามด้วย...ส้มตำ แซ่บๆครับ🥰🥰🥰 😊😊😊 และ...ตามสเต็ปครับ...สุดท้ายตามด้วย... จขกท ขี้
สมาชิกหมายเลข 8045820
ผลงานล่าสุดวันนี้จากกล้วยน้ำว้าตลาดบางน้ำผึ้งครับ (แจกสูตร)
กล้วยอบข้าวโอ๊ตธัญพืช (Banana Oat Wholegrain) สูตรไร้แป้ง ไม่ใส่น้ำตาล (แจกสูตรข้างล่างครับ) วันนี้เรา 2 คนตายายจูงมือกันเข้าตลาดบางน้ำผึ้ง แต่แวะตลาดพระประแดงกินข้าวเช้ากันก่อน เจอกล้วยน้ำว้าเต็ม
norapob
18/9/2568 มื้อเย็นท่ามกลางฝนตก"ไข่เจียวกระเทียมพริก"กันครับ😊😊😊
วันนี้ หลังเลิกงาน ฝนตกหนักครับ เลยนึกขึ้นได้ว่า มีไข่ในตู้เย็น...จขกท เลยทำอะไรง่ายๆทาน อย่าง "ไข่เจียวร้อนๆ" เท่านี้ก็สุขดีมีแรงแล้วล่ะครับ😊😊😊 "พ่อครัว1คน กับไข่เจียว 2ฟอง" 😊😊😊
สมาชิกหมายเลข 8045820
หมูกระเทียมผัดไข่ กับไข่เจียวหมูสับหอมใหญ่ กินกับข้าวต้มขาว "แปะม้วย"เมนูง่ายๆ สำหรับคนที่อยากฝึกทำครัว✌️🤤😋😃😄😁 🍽🥣
หมูกระเทียมผัดไข่ กับไข่เจียวหมูสับหอมใหญ่ กินกับข้าวต้มขาว "แปะม้วย"เมนูง่ายๆ สำหรับคนที่อยากฝึกทำครัว✌️🤤😋😃😄😁 🍽🥣 หมูกระเทียมผัดไข่ เป็นเมนูง่ายๆ สำหรับคนที่อยากฝึกเข้าครัว เพราะขั้นตอน เค
กานต์(วีระพัฒน์)
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารจานเดียว
อาหาร
เมนูอาหาร
อาหารไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มื้อกลางวัน ข้าวกับไข่เป็ดดาว ซอสแม็กกี้
วันนี้เดินรอบตลาดแถว ๆ ออฟฟิศ 2 รอบ ของขายเยอะแยะ แต่ไม่รู้จะกินอะไร🤣🤣
มาจบที่ข้าวกับไข่เป็ดดาว 2 ฟอง
เหยาะแม็กกี้เสียหน่อย ไข่ขาวกรอบ ไข่แดงเป็นลาวา อร่อยเลย รอดไปอีกมื้อ 🤤🤤