เราคิดว่าเป็นโรคลมหลับ

ตอนนี้อายุ 17 ค่ะ เรียนอยู่ ม.5 เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เป็นมา 3 ปีแล้ว ยังไม่หายเลยค่ะ แถมยังเป็นหนักขึ้นทุกๆวัน จนตอนนี้ไม่ได้ส่งผลแค่จิตใจแล้วค่ะ มันทำให้เป็นไมเกรน เครียดลงกระเพาะ ร่างกายเราทรุด หายใจไ

ง่วงมาก แต่พอลงนอนจริงๆ ก็นอนไม่หลับ เป็นมาสามคืนแล้ว กลางวันก็ต้องทำงาน ทรมานจังทำไงดี

สวัสดีค่ะ อยากจะถามทุกๆคนว่ากินยาซึมเศร้าแล้ว หลับทั้งวันนี่ปกติมั้ยคะ หมอให้ยานอนหลับ3เม็ดให้กินก่อนนอน แล้วก็นอนข้ามวันเลยค่ะ กลางวันก็นอน เขาบอกเขาง่วง จะหยุดยาก็ไม่ได้อีก ก็เลยปล่อยให้เขานอนทั้งวั

เกี่ยวกันไหมคะ คือเราเป็นโรคซึมเศร้าตอนที่เราไปพบคุณหมอตอนนั้นมีปัญหาการนอนไม่หลับด้วย คุณหมอเลยให้ยาทีช่วยทำให้หลับง่ายมากิน (ยาต้านเศร้า) อาทิตย์สองอาทิตย์เราไม่ได้กินยา แต่มันง่วงมากเลย คือง่วงแบบน

ต้องบอกก่อนว่าปกติเป็นคนหลับง่ายมากค่ะ ถ้าง่วง หัวถึงหมอนไม่เกิน10นาทีก็หลับแล้ว หรือถ้าตื่นกลางดึกก็สามารถกลับไปหลับต่อได้ทันทีเลย เป็นมาตลอดตั้งแต่เรียนจนทำงาน เราไม่กินคาเฟอีนตอนบ่ายหรืออกกำลังกายก

ครั้งนี้ก็เกิดขึ้นกับคนเดิมเลยคะคือเรื่องมีอยู่ว่าเราเป็นประจำเดือนปกติเวลาเป็นก็จะเป็นหนักบวกกับปวดท้องโรคกระเพาะที่เราเป็นมันหนักขึ้นเพราะกินข้าวไม่ตรงเวลาแล้วไม่ค่อยได้กินยาเนื่องจากเราไม่ได้กินข้า

ผมกำลังทำคลิปเสียงพูด เพื่อบรรเทา อาการเครียด ย้ำคิดย้ำทำ วิตกกังวล นอนไม่หลับ ซึมเศร้า เพื่อให้คนที่มีโรค ผ่อนคลาย หลับสบาย หรือคนทั่วไปก็ได้ ตอนนี้ทำเสร็จแล้ว แต่อยากได้ความคิดเห็นว่าควรปรับปรุงเร

เราเป็นคนท้องผูกมาก และเราก็ดื่มแทนน้ำเลยผลที่ได้คือ ขับลมในช่องท้องและขี้ไหลเป็นน้ำช่วยได ้จริง ปกติเราชอบขมิ้นชันเพราะมันช่วยเรื่องโรคกระเพาะ และขับลมส่วนแบบอื่นก็ช่วยได้เช่นกันโดยปกติเรากินยาถ่ายตล

เข้าสู่ช่วงวัย สว. กรดไหลย้อน กรดมาก โรคกระเพาะ มีคนบอกมาว่า กาแฟก็มีส่วนมีสารคาเฟอีน มั้งครับ ก็เลยเลิกกินกาแฟทรีอินวัน ก่อนนี้กินเช้า เที่ยง หลังอาหาร วันแรกที่เลิก ขี่มอเตอร์ไซค์ร้อนๆตอนเที่ยง ง่ว