ส่วนตัวผม ปัจจุบันใช้จ่ายค่ากิน 3 มื้อในชีวิตประจำวันสวนทางกับรายได้เลยครับ
แกง 1 ถุง แถวบ้านผมถุงละ 30 บาท ปริมาณคือแบ่งกินได้ 2 มื้อเลย
เอามากินกับข้าวหอมมะลิ 5 กก. หุงเองที่สั่งออนไลน์ในราคา 100 กว่าบาท
ตีเต็มที่ คือค่าข้าวมื้อนึงไม่เกิน 20 บาท อิ่มแบบพอดี ไม่หนัก และไม่เบา
นอกจากข้าว 3 มื้อก็มีกินนมจืดขนาด 200 มิล 1 กล่องๆละ 9 บาท
น้ำเปล่าขนาด 600 มิล 2 ขวดๆละ 2.5 บาท แล้วก็เอาอีก 2 ขวดมาชงเป็นชาเขียวบ้าง ชาอื่นๆบ้าง
ที่เป็นชาจืด ไม่มีน้ำตาล ขวดนึงรวมน้ำก็ไม่เกิน 6 บาท กาแฟดำกินแบบที่ชงเย็นผสมน้ำได้ของ UCC ไม่ใส่น้ำตาล
กินวันละ 300 มิล ตกประมาณ 8 บาท สรุปวันนึงผมใช้จ่ายตกวันนึงแค่ 20*3 + 9 + 2.5*2 + 6*2 + 8 = 94 บาทเองครับ
ได้ครบหมดเลย ทั้งข้าว กาแฟ น้ำ และชา ส่วนขนม แทบไม่เคยเสียเงินกับตรงนี้ครับ เพราะเป็นคนไม่กินขนมจุบจิบ น้ำหวาน น้ำอัดลม
หรืออะไรก็ตามที่เห็นว่าไม่มีประโยชน์อยู่แล้วครับ ปัจจุบันขนมปังก็ไม่ได้กินแล้ว ยกเว้นว่าหาข้าวกินไม่ได้จริงๆ ถึงจะกิน
รู้สึกสุขกับชีวิตมากกว่าเดิม กินเพื่อมีชีวิตอยู่อย่างยืนยาวเท่านั้น ไม่ได้อยู่เพื่อกินเหมือนแต่ก่อน
ณ ตอนนี้ เวลาพาครอบครัวไปห้าง กินแต่ฟู้ดคอร์ทอย่างเดียวเลยครับ มีอาหารให้เลือกเยอะ แถมรู้สึกว่ามันตรงกับรสปากเรามากกว่า
พวกร้านอาหารตามห้างก็เลยเลิกเข้า sushiro ก็ไม่สน ยกเว้นลูกหรือแฟนเรียกร้องจริงๆ
อะไรที่ไม่จำเป็นก็ไม่ซื้อเลย เพราะไม่รู้ว่าจะซื้อไปทำไม ที่มีใช้ก็เพียงพอแล้ว
รู้สึกจิตใจสงบและมีความสุขขึ้นเยอะ ไม่ต้องมานั่งวิ่งตามวัตถุสิ่งของ

ปล แต่ยังคงเที่ยว ตปท อยู่ ปีละ 3-4 ครั้ง เพื่อรักษาอาการ burnout จากการทำงานครับ เพราะก่อนหน้านี้เคยทำงานทั้งปี
ตจว ไม่เที่ยว ตปท ไม่ไป รู้สึกหมดไฟ เบื่อกับชีวิตการทำงานมากๆ พอได้ออกเที่ยวแล้วสุขสุดๆครับ รู้สึกสมดุลชีวิตคืนกลับมาทันที