มื้อกลางวันง่ายๆ 30 พอ

ตอนนี้น้อง7เดือน กินอาหาร1มื้อ (แบบไม่ค่อยกินเท่าไหร่ด้วย) ตอนกลางวัน อาหารเป็นน้ำซุปกระดูกหมูใส้ผักใส้ข้าวแล้วเอาไปบดค่ะ แต่ดัวน้ำซุปมันมีมันนะค่ะ โดนกินไข่แดงต้มวันละครึ่งฟองทุกวัน มากเกินไปไหมค่ะ

เมื่อกลางวันมีแกงส้มผักรวมอาหารคนสูงวัยที่บ้าน (สูงวัยกันหมดละ) ที่บ้านจะชอบกินแกงส้มกะปลาสลิดหรือไม่ก็ปลาเค็มหมูสับนึ่ง มาวันนี้ยังไงไม่รู้พี่สาวทอดปลาหมึกไข่มา พ่อเห็นแกงส้มกะปลาหมึกเอ่ยปาก ทำไมไม่ท

สวัสดีครับ อยากขอคำแนะนำเมนูอาหารหน่อยครับ รู้สึกว่าซื้ออาหารทานเองแล้วค่อนข้างควบคุมงบไม่ได้ เห็นอะไรก็น่ากินไปหมด เลยอยากลองทำอาหารกินเองครับ แต่ด้วยroutineของผม ต้องตื่นมาขึ้นรถรับส่งตอนเช้า(รถม