อุบายของหลวงพ่อในการแก้ไขความฟุ้งซ่าน
นั้น...ง่ายจริงๆ

โยม ถาม : ความฟุ้งซ่าน
เวลามันเกิดขึ้นมา เราจะแก้ไขด้วยอุบายอย่างไร

หลวงพ่อชา ตอบ : มันไม่ยากหรอก
มันเป็นของไม่แน่หรอก ไม่ต้องไปแก้มัน
คราวที่ฟุ้งซ่านมีไหม ที่มันไม่ฟุ้งซ่านมีไหม

โยม : มีครับ

หลวงพ่อชา ตอบ : นั่น ! จะไปทำอะไรมั่นล่ะ  มันก็ไม่แน่อยู่แล้ว

โยมถาม  : ทีนี้เวลามันแวบไป แวบมาล่ะครับ

หลวงพ่อชา ตอบ : เอ๊า !
ก็ดูมันแวบไปแวบมาเท่านั้นแหละ จะทำยังไง
กับมัน มันดีแล้ว...นั่นแหละ โยมจะไม่ให้มันเป็นอะไรอย่างไร  มันจะเกิดปัญญา หรือนั่น?

โยมถาม : มันแวบไป เราก็ตามดูมัน ?

หลวงพ่อชา ตอบ : มันแวบไป มันก็อยู่นั่นแหละ  เราไม่ตามมันไป  เรารู้สึกมันอยู่...
มันจะตรงไปไหนล่ะ มันก็อยู่...ในกรงอันเดียวกัน ไม่ตรงไปไหนหรอก

นี่แหละเราไม่อยากจะให้มันเป็นอะไรนี่
พระอาจารย์มั่น เรียกว่า...สมาธิหัวตอ
ถ้ามันแวบไปแวบมา ก็ว่า...มันแวบไปแวบมา
ถ้ามันนิ่งเฉยๆ ก็ว่า...นิ่งเฉยๆ จะเอาอะไรล่ะ
ให้รู้เท่าทันมันทั้งสองอย่าง...
วันนี้ มันมีความสงบ ก็คิดว่ามันมาให้ปัญญาเกิด แต่บางคนเห็นว่า...สงบนี่ดีนะ ชอบ ดีใจ
วันนี้...ฉันทำสมาธิมันสงบเหลือเกิน แน่ะ! อย่างนี้เมื่อวันที่สองมา...ไม่ได้เรื่องเลย วุ่นวายทั้งนั้นแหละ  แน่ะ ! วันนี้ไม่ดีเหลือเกิน

เรื่องดี ไม่ดี  มันมีราคาเท่ากัน
เรื่องดี...มันก็ไม่เที่ยง
เรื่องไม่ดี...มันก็ไม่เที่ยง
จะไปหมายมั่น มันทำไม ?
มันฟุ้งซ่าน ก็ดูมันฟุ้งซ่านไปซิ
มันสงบ  ก็ดู...มันสงบซิ อย่างนี้  

ให้ปัญญามันเกิด
มันเป็นเรื่องของมัน จะเป็นอย่างนี้
เป็นอาการของจิต มันเป็นอย่างนั้น...
เราอย่า...ไปยุ่งกันมันมากซิ."

------------------------------------------------------------------
หลวงพ่อชา สุภัทโท วัดหนองป่าพง