หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ยืน1MB บัวหลาย โครงสร้างร่างกายเหมือน ย่านแม่มาก
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
บล็อคใหญ่ ตีได้ และจังหวะขึ้นตีตัวตรงสับมือเวอร์ MBไทยไม่ค่อยมี นี่ว่านางจะกลายเป็นตัวแม่ มีความมั่นใจในการเล่นสูง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เด็กสูง u19 น้องๆุดูมีอนาคตต่อยอดได้ ฝึกตีบอลโครงสร้าง หนีบล็อคสูง
เด็กสูงของเรา ก็ยังเตี้ยกว่าเด็กสูงของเขา ได้ฝึกตีบอลโครงสร้าง ดูตีฉลาด พยายามหาช่องตี เอาตัวรอดจากบล็อคใหญ่ๆได้ บอลแก้ยกสูงก็ยังพยายามตีหนัก เอาตัวรอดกันไป มีการวิ่งมาจากเส้นข้างทั้งซันวาและแคปห
สมาชิกหมายเลข 8922699
สัมภาษณ์คนอายุเกินร้อย 300 คน พบ 3 เมนูอาหาร "ยืดอายุ" แต่อันดับ 1 ไม่ใช่ปลา!
พูดถึงอาหารต้านความชรา ยืดอายุยืน หลายคนมักนึกถึงปลาเป็นอย่างแรก แต่ในญี่ปุ่น กลับมีเมนูเนื้อสุดฮิตที่คนท้องถิ่นยกให้เหนือกว่าปลาอยากอายุยืน สุขภาพดี ต้องทำอย่างไร? คำถามนี้เป็นสิ่งที่หลายล้านคนอยากรู
สมาชิกหมายเลข 5462727
PATTAYA เรื่องในพัทยา ที่บางท่านอาจไม่รู้ และบางท่านอาจไม่อยากรู้ ลองอ่านเอาความรู้ ใครรู้แล้วก็อ่านได้ ไม่คิดตัง
จากเพจ เดินรอบพัทยา • เจอคนอินเดียเยอะกว่าฝรั่ง• บางครั้งคนอินเดียใช้ให้ถ่ายรูปให้• บางคนมาขอถ่ายรูปกับคุณ แปลกดี! • บางคนก็ยืนจ้องซะน่ากลัว กะจะล่อกูให้ได้• จู่ๆเข้ามาถาม How
ต้นโพธิ์ต้นไทร
How to พูด(ตะโกน)เสียงดังยังไงไม่ให้เจ็บคอ
วิธีการพูดเสียงดัง หรือตะโกนให้ดังๆยังไงแบบไม่เจ็บคอ... 🗣️🔥 หลายคนเคยเจอปัญหาพูดเสียงดังหรือตะโกนแล้วเจ็บคอ เสียงแหบ จนพูดต่อไม่ได้ จริงๆ แล้วมันไม่ได้เกี่ยวกับ “พลังเสียง” เพียงอย่างเดีย
สมาชิกหมายเลข 9048093
มี Flea เป็นไอดอล! นักดนตรีเปลือยกายล่อนจ้อนเล่นเบสอย่างเมามันส์ในร้านอาหารย่านบางบัวทอง
อุจาด! นักดนตรีเปลือยกายเล่นกีตาร์บนเวทีร้านอาหารดัง ตร. เร่งติดตามตัว จากกรณีเพจร้านอาหารชื่อดัง นนทบุรี ได้โพสต์คลิปการแสดงดนตรีของนักดนตรีที่มีการเปลื้องผ้า โชว์บนเวทีในร้าน พร้อมระบุข้อความว่า &l
สมาชิกหมายเลข 8880583
เทคนิคการฝึกของญี่ปุ่น เราเลียนแบบก็ดีนะ ( เอามาจากคลิปของทางญี่ปุ่น )
1. ท่านอนราบเป่าลูกโป่ง น่าจะเพิ่มความแข็งแรงของปอดทำให้อึดไม่เหนื่อยง่าย อาจเป็นเคล็ดลับที่ญี่ปุ่นยืนระยะได้ดีไม่เหนื่อยล้า 2. ท่านี้ชิมามูระบอกจะเพิ่มพลังหลังและแขนทำให้บล็อคได้แข็งแรงขึ้น 3.
สมาชิกหมายเลข 3780468
ฉันถาม Chat GPT มาว่าทำยังไงให้ นกฬ.สาวไทย "เสิร์ฟได้แรงขึ้น" มาดูคำตอบ
**ไม่ต้องเชื่อนะคะถ้ายังไม่ได้ลอง นี่อยากให้ระดับโรงเรียนลองตามนี้ดูมากว่ามันจะเลิศไหม 🔑 ปัจจัยหลักที่ทำให้เสิร์ฟแรง พละกำลัง (Strength & Power) ฝรั่งหรือญี่ปุ่นจะโฟกัสการฝึก เวทเทรนนิ่ง โดยเฉพาะ
สมาชิกหมายเลข 7114149
เซต4 บอลแรกเน่ามาก 10 กว่าลูกเปิดไม่ได้ แต่ละคนยืนรับบอลแรกขาตาย
เขาเสิร์ฟเลียดเน็ทหยอดตกตรงหน้า ขาไม่ขยับ เสิร์ฟยัดเข้าหาตัวขาไม่ถอย วริศรา เอามาทำอะไร กระโดดเตี้ย ตีไม่ตาย ตีเบาหวิว ตีหนีบล็อคเข้าโซนรับ บบ รีบเข้าบอลโครงสร้างไปไหน ค้างตัวรอบอลตก จุดตบยอดหญ้ามาก
สมาชิกหมายเลข 9025481
บัวหลาย มีแววไปต่อได้ แต่ขอให้ไปลดน้ำหนัก
เซ้นส์ในการบล็อกพอไหว บล็อกหนา บุกก็ได้ถ้าได้ตีเหน่งๆก็ทุบลืม ถ้าไปลดน้ำหนักให้คล่องตัวกว่านี้จะดีมาก ตอนนี้น้ำหนักเยอะโดดหลอกไม่เนียน มีโอกาสไปแทรกชุดใหญ่ได้อยู่ แบบออมสิน เพราะ MB ทีมไทยขาดสายบล็อ
บอกรักฝากใจ
นี่คือจังหวะการเซ็ตที่รอคอยมานาน ขอบคุณโค้ชอ้อดกับพู่ที่เกิดพุทธิปัญญา
ตั้งแต่ไทยเข้าสู่ยุค SF ก็พยายามค้านมาตลอดว่ามันไม่ได้ผลและมันก็พาทีมพังมาเรื่อย ๆ วันนี้แหละคือจังหวะการเซ็ตที่เราเคยเล่นในชชล 2018 เซ็ตดึงจังหวะโยนบอลเร็วแต่มีหัว บอลแก้ยกสูง พอตัวเซ็ตคุมเกมได้เซ็ตเ
สมาชิกหมายเลข 3780468
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ยืน1MB บัวหลาย โครงสร้างร่างกายเหมือน ย่านแม่มาก